Allenamento: la 2＾ seduta al “Meazza”

練習：“メアッツァ”で2回目

2009年冬季合宿5回目の練習。チームはサン・シーロにある“ジュゼッペ・メアッツァ”スタジアムにて午後練習を行った。グループはウォーミングアップの後、グループに分かれボールキープ、ポジションミニゲームの形で戦術と技術。
アドリアーノは午前中は個人練習だったが、グループ練習に参加。
個人メニュー：マイコン（午前中にイタリアに帰還：45分間の回復コース、ロングパス、ランニング、腹筋）、パトリック・ヴィエラ（ジム内で特殊強化）。

http://www.inter.it/aas/news/reader?N=43371&L=it&IDINI=43371

（2009/1/4付　Inter.it インテル公式ＨＰ：イタリア語版より）　



（写真：Inter.it インテル公式ＨＰより）

Appiano: in ritiro anche Maicon

アッピアーノ:マイコンも合宿に

今日の午前中、2009年の冬季合宿4回目の練習を“アンジェロ・モラッティ”スポーツセンターにて。インテルメンバーはウォーミングアップの後、円陣。常にボールを使いグランドで90分近くトレーニングを行った。最初は3グループに分かれ、シュート練習、小さなコートでのミニゲーム。次に戦術技術、特殊運動トレーニング、プレー組み立てで終了。

アドリアーノは個人メニュー：林間で40分間のランニング、ジムで特殊強化。午後はグループ練習に参加予定。
パトリック・ヴィエラは午前中全ての練習をチームメイトと共にし、ジムで特別トレーニングを行った。
次節出場停止のためジョゼ・モウリーニョに追加休暇を許可されていたマイコンは、イタリアに戻った。試合は2009年1月10日土曜日、サン・シーロにある“ジュゼッペ・メアッツァ”スタジアムにて対カリアリ戦（イタリア時間20:30）。このブラジル人は、“アンジェロ・モラッティ”スポーツセンターで監督とテクニカルディレクターのマルコ・ブランカに歓待され、チームメイトと共に昼食をとった。マイコンは午後に2009年最初のトレーニングを行う予定：個人で有酸素運動トレーニング。

http://www.inter.it/aas/news/reader?N=43366&L=it

（2009/1/4付　Inter.it インテル公式ＨＰ：イタリア語版より）