春が来た！

今日は元旦マラソン以来約３ヶ月ぶりに矢那川ダムをランニングしました。それも２周約６ｋm。久しぶりの外のランニングは気持ちよかった。すでにあちこちで春の気配。うぐいすはもう鳴き始めています。つくしやたんぽぽ、ふきのとう・・・あぜ道には小さい花もたくさん咲いていました。

桜の開花はもう少しお預けみたいです。

４ヶ月

きのう孫に１ヶ月ぶりに会いにいきました。生後４ヶ月と４日目。感情が豊かになりあやすと笑いうれしそうな声を出すようになりました。反面泣いて感情を表したりします。ゆっくりでも少しずつ成長しているのがうれしい！パパ、ママ毎日の育児お疲れ様！

首が完全にすわるのにもう一息。うつぶせになって練習します。

行きのバスの中からの富士山。冬晴れでとてもきれい。

 

東京の西方から見た富士山はまた違います。

初雪

暖冬と言われていた今年の冬ですが、ここのところ寒い日が続いています。今日はとても寒く一時ぼたん雪が降りました。すぐにやんでしまいましたが・・これは初雪？でもなごり雪？昔イルカの”なごり雪”の曲に「季節外れの雪が降ってる～」や「今春が来て君はきれいになった♪」なんて歌詞があったのを思い出しました。

庭の沈丁花の花がいい香りです。

お隣のハクモクレンはまだつぼみです。

Ｎｉｋｅ Ｐｌｕｓ（ナイキ プラス）

私はランニングのお供にｉｐｏｄｎａｎｏで音楽を聴いていますが、凝り性の私はそこにナイキのレシーバーをまた専用の靴にセンサーを入れて走りを記録するようになりました。
あらかじめ目標の距離や時間をセットし走り始めます。
途中で「折り返し地点到達！」とか「残り５００ｍ」とかアナウンスが流れます。走り終わるとｎａｎｏに記録が残され、自宅でパソコンにつなぐとナイキのサイトに自動的にデータが流れ記録されていきます。
ここまで出来るようになるには設定にずいぶん苦労しましたが、ようやく軌道にのり増えていくデータが楽しみになりました。

走るたびごとのデータが棒グラフで増えていきます。

ゴールを設定してみました。フルマラソンに近い４２ｋｍ走るのにどれくらいかかるかな？

ツーショット

前からいる茶色いちいちゃんは去年仲間入りした白いななをいまだに敵対視しています。無邪気なななが遊んでほしくて、ちいちゃんにじゃれつくと、うとましく思うのか威嚇する毎日です。が、今日わずかの時間ファンヒーターの上に２匹が仲良くおすわりしていました。この珍しい光景はわずか数分で崩れ去り、またいつものケンカの日々に戻りました。