今日も早朝から夕方までビッシリ。帰宅してから10kmラン。その後は料理。
今日はワシの料理当番で、姫から”フジッリを使った料理”というお題を貰ったのでトマトソースベースのフジッリ料理を作った。
本当はアボカドを入れるつもりだったが、買って来たのがまだ熟してないやつで固くて話にならんので入れないことにした。だが出来上がってみると入れなくてよかったと思うほど十分おいしく出来上がった。
今回は塩もよくきいて姫の合格を貰ったのでこのレシピは殿堂入り。ちなみにYoutubeで見つけたベリッシモ・フランチェスコ先生のレシピ。
フジッリはソースがよくからまるのでおいしい。またフジッリを使って何か作ってみるとしよう。
「料理写真」
手料理も うまく写れば プロの味
蔵
あんなにがんばってもがんばっても下がらなかった体脂肪率がついに下がり始めた。そしてアップダウンの幅が小さくなった。本当にやっとだ。ワシの身体はよほど鍛えがいがない脂肪体質なんだろう。人の2倍は努力しなければいけない。だが減り始めたからにはやる気倍増だ。行けるところまで行くべし。
筋トレの内容を少し変更した。マンネリ化してきて効果が薄れているような気がしたからだ。こういう時にもYoutubeの動画は役に立つ。筋トレのチャンネルは2つ登録してるが、それを見ながらフォームチェック。
腹筋を割ることには成功したので次は上腕を太くすることを目標にしよう。
「続けること」
続ければ こんなワシでも 何か得る
齢も四十路 それで十分
蔵
今日は午前中は仕事。午後は姫と久しぶりにIKEAで買い物し、名島でラーメン食べてから帰宅。
ベランダにIKEAで買ってきたテーブルとちょっとした物入れを置いてみた。なかなかいい感じだ。早速来週の日曜の朝にベランダでブランチしようということになった。
結局今日も仕事、買い物、買ったものの組立て、10kmラン、勉強と一息つく間もないうちに一日が終わった。ゆっくりできない性格というのは死ぬまで動き続けなければいかんのかいな。鮫みたいやな。
「貧乏性」
休みたし されど休めぬ 貧乏性
蔵
昨日は疲れて走れなかったので今朝は早起きして姫と朝ラン。天気も良くて大濠公園は最高に気持ちよかった。
今日は「雷山千如寺」さんの5月の恒例行事「御経会」の日。今年もたくさんの人が参拝に来ていた。真摯な宗教心を持つ人たちには本当に頭が下がる。
いつものように御堂の中をあっちうろうろ、こっちうろうろして写真を撮ったが、御堂の中は暗いので毎年苦労する。フラッシュを使うと面白みに欠ける写真になるが、あの暗さでは使わざるを得ない。腕があればもっといいのを撮れるんだろうけど。
今年は天気が良かったので護摩は外の護摩道場で焚かれた。日差しは結構強くて木陰が恋しかった。それにしても和尚さんの疲労は相当なものだろうと思う。あの暑い中、重い衣を着て大変だったろうと思う。住職という仕事には体力が必要だな。（和尚さん、お疲れ様でした。）
雷山から久留米に移動し、「スマイルホーム」さんを訪問。その後、大野城市の個人のお客さんをまわってから帰宅。今日は朝から頑張ったのでさすがに疲れた。
「祈る人」
暗き御堂 老いも若きも 祈る人
蔵
今日もいい天気で日中は暑かった。
古賀から春日まで、あちこち飛び回った。結構疲れたが帰宅後に10kmラン。今月既に50kmでいい感じ。
かなり疲れてる時は走らないほうがいいが、若干疲れ気味というくらいならむしろ走った方がスッキリして気持ちいい。今日もそのパターン。走った後の方が元気になった。血流の関係だろうな。
英語の勉強のためだけでなく、よくYoutubeの個人のチャンネルを見る。テレビのくだらないバラエティよりもよほど面白い。最近は人気のチャンネルにはスポンサーがついて、立派にビジネスとして成り立っている人も増えてきたらしい。トップをいくヒカキンは登録者数136万人を超えてるからかなり稼いでるだろうと思う。個人動画の時代になったんだな。30年後ぐらいにはテレビ局はつぶれてたりして。
ワシもYoutubeのチャンネル作ってみたいが、人気のYoutuberのように素顔をさらす自信がない。自分に自信がないとできんわな。それに人前で自分撮りなんて恥ずかしくて無理。誰かに撮ってもらうにしても無理かも。こういう感覚が既にもう古い人間の部類に入っている証拠かもしれんな。
「ネット社会」
次に来る ものが見えない ネット社会
あれよあれよと 歳だけはとる
蔵
今日は朝5時半に起床、そして朝ランへ。今回は姫も一緒。大濠公園まで走って、公園を1周した後にモーニングを食べに「ラ・スピガ」へ。焼き立てのパンをたらふく食べた。休みの日の朝に走ってこのお店でモーニングを食べるというのが一度やってみたかったのだ。だがゆっくり休んだ後の帰りのランは足が重かった……。
ワシは昨日の夕方にも10km走ったので、今回初めて24時間以内に10kmランを2回こなした。なんか最近妙に元気だ。
帰ってからはベランダの掃除。お昼はワシが食事当番だったので焼きそばを作った。午後からもいろいろと仕事して、なんだかんだで忙しかった。
夕方少しだけゆっくりした。連休ではほとんどゆっくりすることはなかったが、それは意図的にそうしているのだ。ここ半年ぐらい、やたら自己嫌悪に襲われる。45にもなって大した実績を残していないことに対する焦りだ。後悔の念が襲ってくるのだ。自分が時間を無駄にしたからこういうことになったことはよくわかっている。だからもうこれ以上無駄にはできないのだ。仕事か、英語の勉強か、筋トレか、マラソンか、小説か、とにかく何かに夢中で打ち込んで、この1年は何をやった、何を得たというのをはっきりさせたいのだ。多少でも実績が残ればいくらかは慰められるから。
だからやるしかないわな。
「時は金」
意味を知る 時には遅し 時は金
蔵
4連休3日目はまず掃除。午前中は姫がベランダでガーデニングしている間にワシは家中を掃除した。
午後は買い物。夜に飲むワインなどを買いに。
夕方は10kmラン。なんだか力が有り余ってる感じがする。なんで？
夜は香椎のNさんに頂いた鹿肉を姫が赤ワイン煮込みにしたのそれで宴。ワインは昼に買って来た「オート・コート・ド・ニュイ」。料理もワインも抜群にうまかった。
今日のワインを買ったお店「カーヴ・ド・ル・セップ」はブルゴーニュとシャンパーニュの品揃えがよかった。これからいいワインを飲みたい時にはここで買うとしよう。
「憧れ」
憧れの 銘柄に会う ガラス越し
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4連休2日目は山。前回の黒岳とは違って今回は軟弱登山隊の本領発揮で牛頸山に挑戦。黒岳が1,587mで牛頸山は449mだからいかに気軽な登山かがわかる。
牛頸ダムを過ぎてキャンプ場に車を止めて出発。キャンプ場には家族連れが多かった。ここはなかなかいい公園だ。ダム周辺もドライブに来るには最適。近場にこんないい所があったなんて知らなかった。
登山道に入り、30分ほどで黒金山に到着。そこから尾根伝いに牛頸山へ移動する。登りは1時間半で楽勝。
牛頸山の山頂の眺望はなかなか素晴らしかった。晴れ渡っていたので遠く英彦山まで見えた。
下りは同じ道を使わずに帰ろうとして道を間違え、余計に歩いてしまった。1時間のつもりが1時間半になった。まぁ登りが楽だったからその埋め合わせだ。
下山してからは恒例の温泉。今回は天拝の湯。連休中のせいかかなり賑わっていた。
夜はワシが食事当番。「尾道屋」さんのレシピでちゃんぽんを作った。鉄板のレシピなので失敗はない。姫にも好評だった。
食後はDVDで「アレクサンドリア(原題：Ágora)」を観た。ローマ帝政下のキリスト教徒の暴動を描いたスペイン映画。なかなかよかった。とにかく時代考証が素晴らしいと思った。よくあそこまで再現したものだ。それにしても当時の叡智が集まったアレクサンドリアの大図書館がもし焼かれなかったら、人類の歴史がどれほど解明されていたことだろう。なんとも残念だ。
それにしてもなかなかタフな連休だ。
「新緑」
新緑と あわき日差しの 心地良き
山は呼びけり 風は呼びけり
蔵
今日から4連休。初日は連休のお約束、波佐見陶器市へ。朝6時半に出発して基山で朝食をとり、こりゃ結構早く到着できるなと思った矢先……東脊振あたりで故障車のため渋滞。1時間ロスした。まったく、どんな車がこれだけの渋滞を起こしたのかと見てみると、なんと昔お客さんだった会社のでかいトレーラーだった。あら懐かしや。
だいぶ出遅れたので駐車場は満車が多かったが、なんとか1ヵ所見つけることができた。見たい窯元は決まってるのでそこにさっさと行って欲しいものだけ買って、11時半には波佐見の会場での買い物は終っていた。
かつては波佐見に行くといえば白山陶器を買いに来てたようなものだった。今ではすっかりメジャーになって今年から白山陶器だけ別会場になった。そもそも波佐見焼きを有名にしたのも白山陶器ではないだろうか？
だがワシらは今年は白山陶器はパス。
ここ数年のお気に入りは、福重久弥さんの作品。未だに全ての商品をろくろをまわして一つ一つ作っているというから驚きだ。型を使わないから同じものはない。どれも味のあるものに仕上がって実に素晴らしい。ただ手間がかかる分、お値段はやはり高め。いつも見には来てもなかなか買えなかったが、今回は姫が思い切って2つ買った。本当に何度見ても飽きない美しさで、料理にはもちろん使うが、玄関に飾るのもいいかもしれない。これから少しずつ福重久弥さんの作品を集めていこうかなと思う。
http://www.yk-fukuharu.com/
お昼はお約束の五島うどん。その後、雑貨などの店を覘いてから、これも恒例のギャラリー京千に寄って、ここでも買物してから帰途に就いた。帰路は渋滞なしであっという間に帰ってきた感じがした。4時前には帰宅していた。
妙に体力が残っていたので筋トレした。どんだけ元気？
「ろくろの技」
ため息や ろくろの技の 値札かな
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今日は普通に仕事。今年の連休は飛び石なので前半はあまり連休という感じがしない。
夕方、帰宅してから10kmラン。若干登山の疲れがふくらはぎに残っていたが、走ってるうちに気にならなくなった。多少の筋肉の疲れはじっとしてるより少し動かした方が回復しやすいのかもしれない。
最近放送されているナイキのCMにはやられた。初めて見た時には鳥肌が立った。世界のトップクラスのサッカー選手たちが集まってプレーしているなんて！一体どれだけのギャラが発生したことだろうか？こういうことはナイキにしかできないだろうな。
https://www.youtube.com/watch?v=9-zPIT3Q6lI
「誉」
いただきに ついに登りし 人の顔
苦難を知りて 誉を知りて
蔵
