キロ5分で走る事が。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
こんなにも、苦しくて!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
こんなにも、辛くて!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
こんなに早くその日が来るなんて、思ってもいませんでした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
でも、キロ5分で走れた事が。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
こんなにも、気持ちが良くて!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
こんなにも、嬉しいなんて!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
久しぶりに、呼吸で「ヒューヒュー」も聞きました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
でもフルマラソンをキロ5分で走ったとしても、3時間30分を切れないんですよね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
大会で3時間30分をオーバーしたのは体調不良と伴走の2回だけですが、今の状態では切れないかもしれませんね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
今日も7Kmコースにチャレンジ!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/a3/267ee664decf16ee0abb244878d3dcd2.jpg)
スタートから良い感じだったので、キロ5分カットを目指しました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
1~2Kmは、宇都宮線高架と歩道橋を問題なくクリアー!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
3~5Kmの思川緑地周回は、気持ち良く走れました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
6Kmの観光橋から駅前までの上り口調と歩道橋ですが、落ちた様で粘れました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
7Kmの宇都宮線高架も、最後と思って頑張って終了~♪![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/ba/70c810800cd6ca7cc705b0cb2396333f.jpg)
お昼休みの駅前を、汗だくのゼーハーなランナーは嫌がられますよね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
でもちゃんと、ソーシャルディスタンスは確保していますよ!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
記録を見て、平均ペースが5分を切っていると嬉しいです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/b3/2e01a05ea4f6b3876a3e75702e4195e2.jpg)
きっとトラック1周だけでも、96秒(キロ4ペース)で走れないだろうなぁ?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
ところで、朝起きて鏡を見てビックリ!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
目が、今までなった事が無いくらい赤くなっていました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/f0/10770feda277f0084a8cfe42caa2a6ba.jpg)
流石に焦りましたが、今日も会社は一人なので病院に行けず。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/car_pink.gif)
ネットでググってみたら、同じ症状の人のブログ記事がありました。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pc2.gif)
『眼科に行くと「結膜下出血」と診断され、目薬をもらいました。』
『放置プレイでも、1週間で治るとのことでした。』と書いてありました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
とりあえず、市販の目薬を差して様子をみます。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
こんなにも、苦しくて!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
こんなにも、辛くて!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
こんなに早くその日が来るなんて、思ってもいませんでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
でも、キロ5分で走れた事が。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
こんなにも、気持ちが良くて!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
こんなにも、嬉しいなんて!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
久しぶりに、呼吸で「ヒューヒュー」も聞きました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
でもフルマラソンをキロ5分で走ったとしても、3時間30分を切れないんですよね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
大会で3時間30分をオーバーしたのは体調不良と伴走の2回だけですが、今の状態では切れないかもしれませんね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
今日も7Kmコースにチャレンジ!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
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スタートから良い感じだったので、キロ5分カットを目指しました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
1~2Kmは、宇都宮線高架と歩道橋を問題なくクリアー!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
3~5Kmの思川緑地周回は、気持ち良く走れました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
6Kmの観光橋から駅前までの上り口調と歩道橋ですが、落ちた様で粘れました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
7Kmの宇都宮線高架も、最後と思って頑張って終了~♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/ba/70c810800cd6ca7cc705b0cb2396333f.jpg)
お昼休みの駅前を、汗だくのゼーハーなランナーは嫌がられますよね。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
でもちゃんと、ソーシャルディスタンスは確保していますよ!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
記録を見て、平均ペースが5分を切っていると嬉しいです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/b3/2e01a05ea4f6b3876a3e75702e4195e2.jpg)
きっとトラック1周だけでも、96秒(キロ4ペース)で走れないだろうなぁ?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
ところで、朝起きて鏡を見てビックリ!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyob_hat.gif)
目が、今までなった事が無いくらい赤くなっていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/f0/10770feda277f0084a8cfe42caa2a6ba.jpg)
流石に焦りましたが、今日も会社は一人なので病院に行けず。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/car_pink.gif)
ネットでググってみたら、同じ症状の人のブログ記事がありました。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/pc2.gif)
『眼科に行くと「結膜下出血」と診断され、目薬をもらいました。』
『放置プレイでも、1週間で治るとのことでした。』と書いてありました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
とりあえず、市販の目薬を差して様子をみます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)