昨日は、春分の日でお彼岸の中日でした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
数年前までは、祝日と言う認識しかありませんでした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
でも今は、大切な日になりました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/72/f7/5497a2d8bb4a9e1808b07d86039e3073.jpg)
お墓参りのハシゴをするので、あまり疲れない程度に先週と同じコースを走る事にしました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
嫁さんは休みに走っていたので、『オンラインはなももマラソン』の累積距離は達成しています。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
私はランチメニューはTATTAで計測していないので、前回の22Kmのままでした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
累積で距離を達成するのは気が引けましたが、期間が27日までなので今回のランを累積に入れる事にしました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
天気は曇りで、風もあまり無かったです
。。。煙突の煙で確認!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/d4/025e12ae3be3843e543feeadff1211b6.jpg)
スタートする時に、S水さんが来たので挨拶をして嫁さんとスタート!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
最近は嫁さんの方がスタートは良いので、ペースを作ってもらいました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
嫁さんは5Kmほど引いてくれて、後はゆっくり走る予定♪![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
冗談半分でしたが、最初はホント頑張らないと付いて行けなかったです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
予定ではキロ5分で走れれば良いと思っていたけど
。。。速くない?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/69/ef/d9110440d7164b3311916ffc66c6ce80.jpg)
網戸大橋で丁度5Kmなので、嫁さんにお礼を言ってロンリートライアルスタート!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
今のレベルだと、ハーフはキロ4分50秒位でギリギリかなぁ?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
アベレージ、45秒切れれば嬉しいな!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
ハーフと言う甘えもありましたが頑張ってみました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5e/fa/c54d4cae24610250f5d232c6b638e03b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/b6/95a547004b9a0bf0978fc9dd0020b3e8.jpg)
今回は風の影響は無く、ペースも落ちずに走れました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/e9/a38b818f56974840244f521882482df7.jpg)
久しぶりに走ったペースで、ハーフだったけどやり切った感があってチョー気持ち良かったです!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
今日は雨だったので、休足して筋トレだけにしました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2e/8c/c987399913509089f8aa8b9c62ccf718.jpg)
21日で210Kmなので、300Kmは行けるかな?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/49/2ee768e0ea88bfb09626fc04d2c60539.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/48/83/79c283d849e0fb0e7be8017ce107051e.jpg)
TATTAの練習ランキングは、累積距離なので現在607位です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/dc/ddb3e485734caa178c4e118f8d676051.jpg)
嫁さんに20Km負けてます。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
27日までに、100Kmオーバー目標で頑張ります♪![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
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数年前までは、祝日と言う認識しかありませんでした。
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でも今は、大切な日になりました。
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お墓参りのハシゴをするので、あまり疲れない程度に先週と同じコースを走る事にしました。
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嫁さんは休みに走っていたので、『オンラインはなももマラソン』の累積距離は達成しています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
私はランチメニューはTATTAで計測していないので、前回の22Kmのままでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
累積で距離を達成するのは気が引けましたが、期間が27日までなので今回のランを累積に入れる事にしました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
天気は曇りで、風もあまり無かったです
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スタートする時に、S水さんが来たので挨拶をして嫁さんとスタート!
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最近は嫁さんの方がスタートは良いので、ペースを作ってもらいました。
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嫁さんは5Kmほど引いてくれて、後はゆっくり走る予定♪
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冗談半分でしたが、最初はホント頑張らないと付いて行けなかったです。
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予定ではキロ5分で走れれば良いと思っていたけど
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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網戸大橋で丁度5Kmなので、嫁さんにお礼を言ってロンリートライアルスタート!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
今のレベルだと、ハーフはキロ4分50秒位でギリギリかなぁ?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
アベレージ、45秒切れれば嬉しいな!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
ハーフと言う甘えもありましたが頑張ってみました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
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今回は風の影響は無く、ペースも落ちずに走れました。
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久しぶりに走ったペースで、ハーフだったけどやり切った感があってチョー気持ち良かったです!
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今日は雨だったので、休足して筋トレだけにしました。
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21日で210Kmなので、300Kmは行けるかな?
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TATTAの練習ランキングは、累積距離なので現在607位です。
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嫁さんに20Km負けてます。
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27日までに、100Kmオーバー目標で頑張ります♪
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