長かった今年の梅雨も、やっと明けましたね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
でも、うれしい様な?悲しい様な?
。。。だって、直射日光暑すぎ!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
週末と言う事で、昨日は県南ロードに行こうか? 真夏の定番『高架下の一本道』か? 迷いました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_setsunai.gif)
とりあえず30℃超えの予報なので、ボトルは2本とウィダーを持参♪![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
そういえば、つい「ウィダー」と言ってしまいますが、今は「ウイダー」ブランドがなくなって、商品名が「inゼリー」になったみたいです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/eb/d13654835ca8470bb6443d0b05b10162.jpg)
嫁さんは早番だったので、5時に一緒に起きて何時ものルーティンで家の用事を済ませて
。。。帰って来た後だと、ヤル気が起きない事があります。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
嫁さんを送り出して、ちょっと遅れてしまって7時45分にスタートしました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
晴れていても、気温はそれほど上がっていないので県南ロードへ
。。。その判断が、灼熱地獄ロードの始まり始まり。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/7f/60d2ae1805ffe12c48bbbd9158f38cc0.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/03/90/6885f8899df5f4006e169ca99ea0b8f2.jpg)
河川敷ロードに着く頃には、太陽ギンギンになっていました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
ただでさえ足が動かないのに、暑さでキロ6分を切るのがやっとでした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/f2/96e9f1cc21a53bee1333d5cb7b7feff0.jpg)
水道があるところは必ず寄って、首、手足に水をかけて給水もこまめに。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/whale.gif)
今、立てられる目標は『歩かない!!』
。。。唯一の目標はクリアー出来ました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
そして今日も、嫁さんは早番でした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
お天気は、曇り?
。。。でも一気に晴れるかも?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7d/a3/648e8b1a41c4cf291dc0a06902ba3131.jpg)
嫁さんを送り出して、ソッコーで用意して7時15分にスタート。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
風も気持ちイイので、昨日と同じコースを行きました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/ea/83261243a13392df9210be4d6c2e4b75.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/73/e2/b6f0d7cd2a141e6c3eb99670059049e9.jpg)
前半は、日差しも強くなくてペースも徐々に上がったので2時間カットを目標にしました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
でも、後半は青空になって日差しが強っ!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
どんどん失速して、やっと帰って来ました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/42/39304a107e3eb93bdb0f3f6e807defb8.jpg)
これからお天気の週末は、しばらく『高架下一本道♪』かなぁ?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/14/c6/6d915a2afcbef4ada49bd0cbfb5cf246.jpg)
コースの途中にある標識
。。。『海から144Km』って、意味あるのかなぁ?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/72/1493240201d2a80caa073faea36c641c.jpg)
今日も、富士山は見えませんでした。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/42/6a/536763857ddc94bde46d9e787af669b1.jpg)
ゴルフ練習場にあった桜の木が、全部切られてしまいました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/3a/fcb5db2abb8cd997ad91591c480c8da7.jpg)
今年も、沢山の桜を咲かせていたのに残念です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/70/22/03048a72f2f13ff2777e8e5d6dbde362.jpg)
来週末は、三連休で『山の日』ですね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
久しぶりに、森林浴に行きたいな♪![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_uru.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
でも、うれしい様な?悲しい様な?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
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週末と言う事で、昨日は県南ロードに行こうか? 真夏の定番『高架下の一本道』か? 迷いました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_setsunai.gif)
とりあえず30℃超えの予報なので、ボトルは2本とウィダーを持参♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
そういえば、つい「ウィダー」と言ってしまいますが、今は「ウイダー」ブランドがなくなって、商品名が「inゼリー」になったみたいです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/57/eb/d13654835ca8470bb6443d0b05b10162.jpg)
嫁さんは早番だったので、5時に一緒に起きて何時ものルーティンで家の用事を済ませて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
嫁さんを送り出して、ちょっと遅れてしまって7時45分にスタートしました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
晴れていても、気温はそれほど上がっていないので県南ロードへ
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
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河川敷ロードに着く頃には、太陽ギンギンになっていました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
ただでさえ足が動かないのに、暑さでキロ6分を切るのがやっとでした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2d/f2/96e9f1cc21a53bee1333d5cb7b7feff0.jpg)
水道があるところは必ず寄って、首、手足に水をかけて給水もこまめに。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/whale.gif)
今、立てられる目標は『歩かない!!』
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ang.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
そして今日も、嫁さんは早番でした。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/sayonara.gif)
お天気は、曇り?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyoko_cloud.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
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嫁さんを送り出して、ソッコーで用意して7時15分にスタート。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dododo.gif)
風も気持ちイイので、昨日と同じコースを行きました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/56/ea/83261243a13392df9210be4d6c2e4b75.jpg)
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前半は、日差しも強くなくてペースも徐々に上がったので2時間カットを目標にしました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
でも、後半は青空になって日差しが強っ!!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
どんどん失速して、やっと帰って来ました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
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これからお天気の週末は、しばらく『高架下一本道♪』かなぁ?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
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コースの途中にある標識
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_tehe.gif)
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今日も、富士山は見えませんでした。
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ゴルフ練習場にあった桜の木が、全部切られてしまいました。
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今年も、沢山の桜を咲かせていたのに残念です。
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来週末は、三連休で『山の日』ですね。
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久しぶりに、森林浴に行きたいな♪
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