昨日に続いて、今日も雨。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_rain.gif)
嫁さんは土日とも出勤のため
、3週間前に30Km走が出来なくて調整が微妙です。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
一人ではやらないだろうし、ロードに一人で行くのは私も心配なので今週末に出来るかです?
。。。2週間前だけどね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
昨日の疲労があるので、ゆっくりでもいいからフォームを意識してしっかり走りきるつもりでスタート。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
いつものコースを、しっかり走り切りました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/a5/944a162cbaacd127bf0cfa006889ea80.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/6a/fd09fb6ca8367a96b2bec9f2050fc6f2.jpg)
雨が結構降っていましたが、かえって晴れているより気持ちいいです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
雨で、家の中にいるのがもったいないですよ。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/7f/209ebb43544b101521f618860f6a555e.jpg)
ペースも、予定よりは良かったです。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/51/66ec837c78d5ccdd39283c4ca2273dd6.jpg)
終わった後は、一気に飲み干しました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/09/04/14afe81cee917b195bb0073ce712e0d8.jpg)
1日に1本は、トマトジュースを飲もうと思います。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
さてと、イーグル行って筋肉イジメて来ます。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_rain.gif)
嫁さんは土日とも出勤のため
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
一人ではやらないだろうし、ロードに一人で行くのは私も心配なので今週末に出来るかです?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_fight.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
昨日の疲労があるので、ゆっくりでもいいからフォームを意識してしっかり走りきるつもりでスタート。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
いつものコースを、しっかり走り切りました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/a5/944a162cbaacd127bf0cfa006889ea80.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/6a/fd09fb6ca8367a96b2bec9f2050fc6f2.jpg)
雨が結構降っていましたが、かえって晴れているより気持ちいいです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
雨で、家の中にいるのがもったいないですよ。
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ペースも、予定よりは良かったです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
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終わった後は、一気に飲み干しました。
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1日に1本は、トマトジュースを飲もうと思います。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
さてと、イーグル行って筋肉イジメて来ます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)