負けてられないな♪

昨日、嫁さんは三毳山ロード（６Ｋｍ）を４周したそうです。

朝に『疲れたら歩きでもいいから、距離と時間に慣れる様に４周くらいやってみれば？』とはアドバイスしたけど。。。

１人でも、コツコツ練習頑張ってますね。

今日は、二人でロング走をスタート。

私もふくらはぎに痛みがあったので、あまり無理をしない様に嫁さんにコース・距離はお任せでした。

とりあえず、いつもの高架下１本道から県南ロードへ。

もう、高架下の日陰はかえって寒かったです。

昨日の疲れがありそうだけど、どの位走るつもりなのか？、、、前には出ない様に横か少し後ろを走りました。

ここで戻るか？、、、あれっ？ここかな？、、、と思っていたら野木の橋まで行ってＵターン♪


ペースは速くないけど、２日連続で頑張ってました。

【５Ｋｍラップ】


戻ってくるときもコースカットしないで、きっちりいつものコースを完走しました。

私も、もっと頑張らないとなぁ♪

さて、年内はあと一つ『第６回はが路ふれあいマラソン』です。

二人で、無事に完走目指して頑張ります。