久しぶりの激走♪

今日は、お昼から雨の予報。

でも丁度、お客さんの対応があったので休足のつもりでした。

お昼前に、ポツポツ雨が降って来ました。。。ちょっと早まったかな？

でもお昼になったけど、道は乾いていて行けるかも？

お客さんの対応は１２時半からだから。。。じゃ、ショートコースを行っちゃいましょう～♪

スタートから、いい感じ♪


昨夜はクロトレ６０をやったのですが、意外に足が軽かったです。

信号も、丁度良く変わってくれました。

雨はポツポツ降っていたので、折りたたみ傘を左手に持って走りました。

時計を見ると良いペースだったので、欲が出てペースアップ！！

久しぶりに、いいラップで走れました。





終わった後は、いつものごとく汗だくでした。

でも、気持ちいいですね。

アキレス腱痛に注意しながら、地道に練習して行きたいと思います。

今年のマラソンランキングが出ました。


また、上を目指して頑張ります！！