今日も暑い
ですね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
最近は体力の衰えが気になるところですが。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
気休めかもしれませんが、私の朝のルーティーン♪![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
先ずは、鉄分♪![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/8a/2c5102968672bd78151e480622463c7f.jpg)
次に、天然アミノ酸♪![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7e/16/8b5fbbc79365c51b16203f3af6a05868.jpg)
そして、いつものプロテイン♪。。。ザバスよりこっちかな!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4c/3b/f9a43b64799f38cd66b68a9624048f95.jpg)
朝食は、ホットコーヒー
とこれ♪![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/f9/d0f333bb69a13e7b1ad50ad11aad7b07.jpg)
いつも納豆ご飯だったけど、最近はこれですね。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
これで1日が始まります。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
そしてお昼は、いつものこれでした♪![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/73/c9b3e5549d4846a719917e4590ba0664.jpg)
日差しとは裏腹に、風は心地よかったかな?![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
最近は体力の衰えが気になるところですが。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
気休めかもしれませんが、私の朝のルーティーン♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
先ずは、鉄分♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
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次に、天然アミノ酸♪
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そして、いつものプロテイン♪。。。ザバスよりこっちかな!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
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朝食は、ホットコーヒー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cups.gif)
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いつも納豆ご飯だったけど、最近はこれですね。
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これで1日が始まります。
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そしてお昼は、いつものこれでした♪
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
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日差しとは裏腹に、風は心地よかったかな?
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)