朝のルーティーン♪

今日も暑いですね。

最近は体力の衰えが気になるところですが。。。

気休めかもしれませんが、私の朝のルーティーン♪

先ずは、鉄分♪


次に、天然アミノ酸♪


そして、いつものプロテイン♪。。。ザバスよりこっちかな！


朝食は、ホットコーヒーとこれ♪


いつも納豆ご飯だったけど、最近はこれですね。

これで１日が始まります。

そしてお昼は、いつものこれでした♪


日差しとは裏腹に、風は心地よかったかな？