散歩道で拾った話…第五百三十「セグロセキレイ・バン・尉鶲・川鵜・翡翠・四十雀・モズ・コゲラ・メジロ」

　今日の散歩道…晴れてはいるが雲多し…暑い…。
連日のように運動していても夜の眠りが浅い今日この頃…。
考えてみたら…２０年以上も４～５時間下手すりゃ３時間の睡眠だったのに…仕事明けてからのここ数か月毎日６～７時間も寝てる…。
言ってみればダラダラ寝だから集中して眠れてないわけで…こりゃぁ…かえって寝不足になるわな…。

　さて…画像はようやく１月５日に突入…。
８月に入って暑さもこれからが本番だってのに…このブログでは…春はまだか状態…申し訳ないね～。



　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　


　　　　　　　　



　ジムの休みの日や駐車場が満車の日などは相変わらず散歩に出ているのだけれど…あまりに暑い時には散歩を控えようかと思い始めた…。
少し前…知り合いが熱中症を発症したところに偶然居合わせて…やっぱり注意しなきゃと感じた故…。
散歩中には、飲み物を携帯したり、濡れタオルを首にかけたりはしているけど、頑丈なようでもおいらも無理の利かない齢だしな～。

…などと言いつつ…言い聞かせつつ…ふらっと出かけてしまうんだ…。

困ったもんだね…。