暑さが戻ってきた頃の日記

いやあ暑いですね。
朝のうちは雨が降っていたので、これで8月に入ってから17日連続の雨。40年ぶりだそうで。。
午後は非常に蒸し暑く、熱中症になりそうでした。

午後は親戚に送る海苔セットを注文に行ったり、スーパーに母上を迎えに行ったり、バイク屋さんへ行ったり。
忙しく動き回っておりました。薬を飲みながらですが。

スーパーへ行った際には、やはり筋肉の使い方に気を付けて歩きました。
立ちっぱなしで待つ場面もありましたが、そのときも背すじを伸ばして、しっかり背筋やインナーマッスルに効果があるように。
しかし、すべて終わって帰宅したら腰痛ががが
仕方がなく、泣く泣くユメ鎮痛剤服用…（ｶﾞﾝｷﾞﾏﾘ
あまりの痛さに、うつ伏せに横になったら先日到着したタッキーがユメ慰めてくれました。

そうそう、5月発行の新普通切手の初日カバーが到着しました。
自分でもカバーを作ったけど、


やはり、切手屋さんが作ったカバーはカシェ（封筒に描かれた絵）が綺麗で、美しくできています。
切手代は、私の制作カバーの方がかかっているのですけど。


痛みに懲りず、しっかりと筋力をつけていこうと思います。