ゲーム

ここ数日ゲームをするのをやめている。

2月くらいまでも、ゲームはどうしても眠気に勝てない時などの限定でやる

ことにし、あとはなるべくやらないようにしていたのだけど、義父の七回忌

が不安すぎて精神が持たなくなったので、3月からはその制限を解除してい

たのだけど、七回忌が終わったあとも何となく惰性でそのまま続けていた。

七回忌への不安からか生理周期が乱れていたのが、終わってから2週間経っ

てやっと来たのだけど、少量の出血がダラダラと続く生理でやはり何か変。

睡眠も乱れるようにもなっていたし、体調も安定しなくなっていたので、

またここでちゃんとゲームをやめてみようと実験的にこの数日を過ごして

いる。

変化はすぐに訪れた。

とにかく昼間眠くなる。

ダルくて動けないことも。

昨日もそんな感じだったので、その体調に任せて一日家にいてみたのだ

けど、夕方あたりからどうにも暗い気持ちから抜け出せなくなった。

生理も少量とは言え来た。なのに、生理前のような「プチうつ状態」に

またなった。

こんな体調じゃ夜も眠れなくなるかもしれないと思っていたけど、案外

12時半くらいには寝れた。しかし朝方4時半くらいに目が覚めて、そのまま

眠れなくなったので、ベッドで2時間くらいネットを見ていた。

6時半くらいに少し眠気が来たので寝てみると、次に目が覚めたのは10時

半だった。

眠れない時もちらほらあるのだけど、昼間昼寝したり、こんな風に朝遅く

まで寝ていたりするので寝不足にはなってはいない。

しかし生活リズムは乱れまくり。

ベッドから起き上がったのは11時。

その後部屋の片付けをしたり、洗濯をしたり、洗い物をしたりしていたけ

ど、今週末に地域のお祭りがあるらしく、近くに公民館があるので今日は

その準備で周囲にたくさん人が集まっていて、その声にも異常にストレスを

感じたので、化粧をして車で出かけて行った。

つい先日銀行などの用事を済ませに外出した際に回りきれなかった郵便局

へ別の銀行へ行ったりした。帰りに近くの公園にでも寄って散歩でもしよう

かな、どうしようかなと思っていたら、大きい方の催しが来たので、その

ままスーパーへ入りトイレに行った。ついでにこれまた先日買い物に出た

際に買い忘れていた物を買い、家にストックしているアイスもそのスーパー

でしか買えないものなので買った。

クーラーバッグなどを持って来なかったので、保冷用の氷はもらって来た

がやはりそこから長く外に出ているわけにもいかず、そのまま帰ってきた。

公園で少し外の風を感じたり、あと、最近本を良く読んでいるので、古本屋

にも行きたいなと思っていたけど、それはまた今度かな。

そう、本をまた読み始めている。

今読んでいるのは「傲慢と善良」という本。

婚活の話で、私は既婚者なので実際の自分の生活には関係のない話だけど、

読み始めてみるとなかなか面白い。

ここ数年は短編を読むことが多かったのだけど、それは長編なので読み応え

もある。やはり私は短編よりも長編の方が好きだなと思う。

そして、実用書のような本もたまにはいいかもしれないが、やはり小説が

読みたい。その本の中の世界にドップリと入りたい。昼間は外の喧噪や明る

さもあって何となく集中できない感じがするので、私は寝る前の30分くらい

を読書の時間にしている。今の本はもう残すところ3分の1くらいになった

のでまた新しい本を買いたい。

そう言えば先月、私達夫婦が好きで良く通っている他県の街に行った際、そ

の街の本屋さんに初めて行った。

たまたま通りかかったところにあった本屋だったのだけど、入ってみると

物凄く中が広くて雰囲気もとても良い本屋だった。

何故かその本屋では、あれこれ見ていたら手に取る本手に取る本全部が

読みたくなったのが不思議だった。本は中古で買うことがほとんどで新品

はあまり買わないようにしているのでその場では買わなかったが、気にな

って手に取り、冒頭だけ読んでみるとあっという間に引きこまれるような

ものばかりだった。あれはなんだったのだろう。

またあの本屋にも行きたいな。

ゲームをやめて、ネットもあまり見ないようにしてみたせいなのか、昨日は

とにかく家でゴロゴロしているのが辛くなり、今日もお祭りのせいもあるの

かもしれないが、このまま家にいたら精神状態がどんどんおかしくなって

いきそうだったので、ほぼ衝動的に家を出た。

午後の銀行の暇そうな銀行員に「いらっしゃいませ！」と言われたり、

行き交う人を実際に見たり、スーパーの店員さんを一言二言言葉を交わし

たり、エレベーターの中で一緒になった人と譲り合いをしたり・・。

それだけでも自分の中の心の隙間がほんのちょっとだけど埋まる気がする

のだった。

この感覚は前にも味わったことがある。

私が去年耳の病気になった時だ。

あの時もゲーム漬けになっている自分の生活に危機感を持ち、ゲームを

完全にやめていた。あの時も外に出て人とちょっとでも接すると少し何

かが落ち着くという感覚があった。あの時はステロイドを飲んでいたので

元気も出ていたからかなぁと思っていた。いや、その作用はやはりあった

気がする。今よりももっと人と接することを切望していた気がする。

今はその時ほどではないが、それでも一日家に引きこもっていると何か

がどうかなりそうな感覚がある。ゲームをやらなくなったことでやはり

少し元気が出てきてるのだろうか。

良くわからないが、もうしばらくこれは続けてみようと思う。

そして近々、また寝る前に読む本を調達しにも行ってみよう。

このまま、家にずっといるのが辛いという状態が続くのだろうか。

まぁ、家にいなければいけないという事情があるわけではないし、1人

で車も運転できるので何も問題はないのだけど、あまりの自分の変化に

自分がついていけてない。

とにかくゲームをやめるのはしばらく続けてみる。