生理前の・・？

ゆうべも１２時前くらいに寝て、
今朝は８時くらいに起きました。
まぁ、ほぼ理想的な生活リズム。
ただ・・何となく寝つきが悪かったり、
あと、ゆうべは夜中の３時に一度目が覚めて、
「これ、このまま眠れなくなっちゃうのかなぁ」と思いながら、
ベッドでゴロゴロしていたら、
知らないうちに寝てたんですけど、
こんな風に夜中に目を覚ますところを見ると、
何となくまた交感神経が働き過ぎてるような感じだなぁ、と。
しかも今日は特別寝不足とかそういうわけでもないのに、
なんか朝から気分が冴えなくて。
体が重いとかかったるいとかそういうんじゃなく、
完全に「気持ち」だけが上らない、といった感じ。
「これはもしかして・・」とよくよく計算してみたら、
ちょうど生理の１週間前でした。
もう生理前の不調の時期に突入してるのかも。
先月くらいの生理の間隔でちゃんと来れば、の計算上ですが。

今日はいろいろと足りないものがあり、
１０時過ぎからドラッグストアとスーパーをハシゴしてきました。
外に出たら少しは気分も上がるかな、と思っていたけど
やっぱり上らなくて。

あぁ・・。

これ、生理来るまでずっとこんななんでしょうか。
憂鬱です！！！！