参考文献：西野 精治著『スタンフォード式最高の睡眠』
『働き方よりも、生産性を上げるための休養法改革への着眼が面白いのでは？』
ここ数年、自分の能力を高め、しっかりと発揮していくには？
について、実験、研究を繰り返してきた。
実験を繰り返して、はっきりしてきた重要な事のひとつに、
がんばり方以上に休み方が重要だということだ！
特に仕事では、タイムマネージメントより、
エネルギーマネージメントが重要で、
最近話題になっているように、睡眠のとり方によって、
人間の持つエネルギーは大きく変化し、生産性も数倍以上変わってくる。
このエネルギーの大きい状態のとき、（元気いっぱいで、眠気も、だるさもない）
脳は、最高の集中力と、想像力を発揮する事が出来る。
日本人はがんばりすぎる、これはがんばることが、美徳という、
固定観念を持っている人がきわめて、多いからだ、
そして、休むことが、へたくそだ！
能力を発揮できない取り組みは、本気の取り組みとは言えないし、
本当のがんばりでもない！
でも、本気で、働き方を改革し極めていくのであれば、
休み方についても、同じか、それ以上に本気で取り組むべきだと、
そろそろ、日本人の多くも気づいていいころではないかと思う。
おんせん県大分から、国に、提案してみてはどうだろう、
『生涯皆労働を実現可能にする、休み方改革』を・・（o⌒－｀)ｂ
働き方改革関連法 解説アニメ
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