変更と習慣（ルーティン） その１／５

自閉症の方に変更は苦手な部分の１つです。

しかし、だからといって、変更のない生活づくりをするのは得策ではありません。

そもそも、そんなことはあり得ません。

世の中は必ず変化・変更があるからです。

苦手な変更を、いつも同じ形で伝えるルーティン（習慣化）が大切になります。


そのことによって・・・

・変更のハードルが低くなる

・変更の意味を理解しやすくなる

・柔軟さがでてくる

・変更に注目できる

・変更に対して安心感、信頼感をもてる




ＮＰＯ法人夢　様々なことを変更・修正する習慣化





様々な変更のシステム



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構造化と習慣（ルーティン）

様々な構造化のアイデア。

スケジュールやワークシステム。

そのシステムを支える１つがルーティン。

簡単にいうと、

いつもの同じ形で伝えるということ。

伝えている内容が変わっても、

伝え方が変わらない

＝本人にいつも同じ形で変化が伝わる

＝本人の注目を助ける（どうみたら良いかわかる）

＝情報の信頼性が高くなる


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