甲府湯村温泉

試合前日に温泉に投宿。なんて贅沢なんでしょう。

しかも泊まっている湯村温泉ホテルは源泉掛流しで、カルシウム豊富な美人の湯です。
湯船に浸かっていると、肌の回りがふわふわ綿にくるまれるような感じがして、気持ちがいい。

少し本を読んだ後は、レストランでバイキング。地産地消がモットーで、お野菜たくさん、
甲州ワインビーフシチューとか
甲州地鶏のクリーム煮なんかもありました。
でも。
一番の美味は、白州の新米。これはもう、モチモチすっきりの、新米にしかない食感で、
おかず要らずで味わいました。さすが名水の里のお米です!!

なだ万賓館秋のミニ懐石

上京中の父と、国立で大学に通う甥と一緒に４人で昼御飯の会をもちました。
大学生がいると、席が賑やかになります。
一年ぶりのこともあり、近況報告だけで一時間半があっという間。
秋の味の数々も、じっくりとは味わえぬまま、最後の栗とムカゴの炊き込みご飯となりました
甥の歓声が初々しく、嬉しくなりました。
さあ、３時のあずさで甲府に向かいます。

１０月１５日（土） 織田フィールド開放 緊急情報！

８時過ぎに起きたら曇り空。

朝ご飯にパンをかじってナシを頬張りさあ、織田フィールドへと思ったら、

窓の外は雨。

Ｓコチーからも練習会の中止連絡が入り、

すでに着替えていた私は、部屋でラジオ体操と骨ストレッチをしながらスタンバイ。

ほどよく暖まった炉頃で、東村山に住むＳコーチから、こちらは雨がやんだの情報。

天気は西から変わる。

確かに。

１０時１０分、湿った空気の中を、小走りで織田フィールドへ。

すると結構走っている人々が。

渋谷ジュニアランナーズもみんな走っている。元気元気。

渋谷大会でよくご一緒するＮさんとも偶然出会い、彼は雨の中を走ったあとだと聞く。

みんな、走るの大好き。

そういえば今朝の朝日朝刊別冊に、週に１回以上走る人口が、４００万人もいるとか。

ランニングブーム極まれり。

さて、今日は忙しい私の練習。

４００ＪＯＧ

１２０ｍ×３本のアップシューズ流し　５０％＋６０％＋７５％

最後の方はうまく体があがり、高い腰から太ももを振り下ろし、垂直に地面キャッチを実感。

 

本練習は、ＳＴD（スタートダッシュ）５０ｍ×５本。

ぶれずに安定して最初の２歩が踏み込める技術は身に付いた。

最後に１０＋１００ｍの快調走、逆風を裂いて走る。

 

さて、このあたりで場内アナウンスあり。

急きょキャンセルが出て、開放日が増えたという情報。

１０月１６日（日）９時～１７時　ＯＫ

１０月１７日（月）９時～１７時　ＯＫ

１０月１８日（火）９時～２１時　ＯＫ

１０月１９日（水）いつも通り終日解放

 

日曜日に練習場所を探している人には朗報です。

 

さて私は。

代々木公園に戻って、ターボジャブを１０本ほど投げました。

いい角度で投げ出し、背を弓のように反ることも、なんとなくイメージできるようになりました。

明日の山梨記録会が楽しみです。

 

では、今から親孝行です。