水曜日織田フィールド練習と開放状況

寝坊と雨で超短時間の練習です。
でも、怪我を怖れて、体操ジョグにストレッチで２０分。
流しを１２０×３ほん
幅跳び想定３ステップパウンディング３本。
２００×２本を全力で行きました。
以上一時間でした。