織田フィールド開放状況 20201006

鱗雲も久しぶりに見上げて織田フィールドの水曜日開放、朝少しだけ走ります。

定番の動的ストレッチと簡単なドリルを二つ三つ、循環器が流れ出したところで120メートル流しを2本。

それから、日本選手権の女子を見てひらめいた、走り幅跳びの助走を試してみました。

砂場がないから、踏み切り前までですが、マリの如く弾む感覚を体得したく。