息抜きの仕方

少し前の写真ですが、今年の我が家のひまわり。
今年は本当にたくさん花を咲かせて、楽しませてくれました。

昨日、階段下の観葉植物の植木鉢の石ころを息子がいたずらして散らかすので、片付けようとしたら階段の角で背中をひどく打ちつけ、血がにじんでしまいました。
痛さと情けなさでなんだか涙が出てきちゃいました・・・。
そんなにストレスを溜め込んでるつもりはなかったけれど、連休明けでまた１人で息子をみないといけない１週間、気が張ってたのかな？やっと週末だと思ったら、ほっとしたのか何だか気が抜けて疲れがどっと出てきた気がします。
ちょっと風邪気味でのどが痛いし、体も何となくだるくて・・・。
まだまだ子育てを甘く見ちゃダメだな～。
しっかりどこかで息抜きをしないと、どこかで爆発しちゃう。
でもなかなか、のんびりリラックスするのって難しいです。ついついご飯の準備は・・・とか、アレやっておかなくちゃ・・・とか考えてます。みなさんはどうやって息抜きしてるんでしょうか？
性格も大きいと思うけれど、ついつい家族に手作りのものを食べさせたくて頑張っちゃうんですよね。
でもどこかに書いてあったけれど、大事なのは家族で囲む楽しい食卓。
忙しすぎて、イライラしたり疲れ果ててたら意味ないです。
でもでも、わかっちゃいるけど・・・なんですよね。

これはもう無理やりにでも家事をしない日を作るしかないかな？
思い切って１週間に１回、う～ん、２週間に１回くらい？お惣菜晩ごはんの日を作ろうかと思います。