残り野菜のパスタ

冷蔵庫に残っている野菜をオリーブオイルとガーリックで炒めてパスタにした

左の下肢が“座骨神経痛”になることができた。
これもひとえに加齢のお陰だと思う。
これからさらに身体をきちんとケアしていかなくては


ここ数日きちんきちんとジムワークをして体調を整えている
今日も存分なストレッチとサウナで体を温め、そして藤森先生のところへgo　荒療治が待っているのだ