4月から持ち越し

大抵長くとも3日目には出ていたお通じですが、出そうで出ない。

マグミットもきちんと飲んでるけど、水分が足りなかったかな。

車椅子になってから刺激のあるものは遠慮しがちでしたが、

昨日はアイス、ラーメンと、ちょっとお腹に変わったものを入れてみました。
さらに飲むヨーグルトも。

うーん。

今日の昼過ぎ、やっとやっと5日ぶりにスッキリしました。

私の好み？としては多少感覚のあるくらいのちょっと硬めのお通じがいいのですが、

今回はスルスルと出たけれどちょっとやわらかすぎてお粗相ギリギリでした。

膀胱も腸もスッキリしてるこのひとときは快適です。