2021/5/3
MRC/江戸川16:45
小学生1名
・W-up
・動きづくり
・2×50mWS
・8×200m(45"/2.30)
・3×40m
・上半身トレーニング
2日後に記録会を控えるコーチの練習を江戸川メンバーと一緒に行いました。
コーチの練習相手を育成するのがこのチームの隠れた目的でもあるので…。
火木土曜の江戸川クラスもメンバー大募集中です。
2021/5/2
MRC/浦安8:00
小学生6名
・W-up
・動きづくり
・3×50mWS
・バトンパス練習
・走幅跳
・ジャベボール投
朝早かったですが競技場を貸し切りにして練習しました。
バトンや幅跳びなど大会本番前に実戦練習ができて良かったです。
MRC/浦安公園10:00
小学生3名
・W-up
・動きづくり
・50m計測(Ave8秒7)
・リレー鬼ごっこ
・ジャベボール投
初挑戦の子もいましたが大会の種目選びの参考にジャベボール投げを行いました。
混成種目始まって3年目の日清カップ、レベルはますます上がってると思うので楽しみです。
MRC/浦安公園15:00
小学生1名
・W-up
・動きづくり
・ボール集めアジリティ
・ジャベボール投
・50m計測
・4×120m
午後は本日も雨が降ったりや止んだりする中での練習。
屋根があるところで練習した後、最後は思いっきり外で走れました。
[GWスプリントトライアル結果]
