2021/5/29MRC&WGTC練習日誌

2021/5/29
MRC/浦安公園9:00
小学生1名
・W-up
・動きづくり
・マーク走
・スプリントトライアスロン
・垂直跳び

MRC/夢の島15:00
小学生2名
・W-up
・動きづくり
・マーク走
・スプリントトライアスロン

土曜日メンバーも短距離トライアスロンに挑戦。
それぞれ個性的な結果になって長所をどんどん伸ばしていきたいです。

WGTC/夢の島17:00
中学生1名
・W-up
・タイムトライアル(200m,100m)
・マーク走
・2×50m
・体幹トレーニング
・C-down

千葉県の記録会に合わせてタイムトライアルを実施しました。
土台の体力が落ちている感じがまだありますがスピードは少しづつ戻ってきてる感じがあります。
夏に向けて調子を上げていきたいです。