舞浜RC(MRC)＆湾岸TC(WGTC)練習予定
千葉県＆東京都で活動してる陸上クラブ
水木金(夕方/夜間)
土日(午前/午後/夕方)
メンバー募集中
https://rikusuru.jp/introduce/maihama-rc/
場所・時間詳細は mrc@maihamarc.com まで
2025年
5月
3(土)
浦安7:50
4(日)豊島春季＠夢の島
5(月)チャレンジカップ＠駒沢
6(火)
7(水)
8(木)
9(金)競技場×
10(土)
11(日)浦安市民＠浦安
12(月)
13(火)
14(水)
15(木)
16(金)
17(土)
18(日)市川浦安支部記録会＠浦安
19(月)
20(火)
21(水)競技場×
22(木)
23(金)競技場×
24(土)千葉県記録会
25(日)江東ST
26(月)
27(火)
28(水)
29(木)
30(金)競技場×
31(土)千葉県記録会
6月
1(日)千葉県記録会/東京小学生記録会
2(月)
3(火)
4(水)
5(木)
6(金)
7(土)
8(日)
9(月)
10(火)
11(水)
12(木)
13(金)競技場×
14(土)
15(日)市川浦安支部記録会＠浦安/江戸川春
16(月)
7(火)
18(水)
19(木)
20(金)
21(土)
22(日)
23(月)
24(火)
25(水)
26(木)
27(金)競技場×
28(土)
29(日)江東区選手権/渋谷区Jr
30(月)
2025/3/19
U-10/浦安公園15:45
小学生1名
・W-up
・マイクロハードルドリル,ラン
・5×80mウェーブ走(20-30-30m)
U-13/浦安公園17:15
小学生1名
・W-up
・マイクロハードルドリル,ラン
・1600m+1000m
・6×200m
U-15/夢の島18:45
中学生1名高校生1名
・W-up
・ランニングドリル
・マイクロハードルドリル,ラン
・3×150m
・スタート練習
・2×(40加速+60m)
・3×(40m+40WS)
2025/3/20
南関東中学陸上＠上柚木
中学生1名出場
U-10/浦安公園15:30
小学生3名
・バトンjog,流し
・マイクロハードルドリル,ラン
・スタート練習
・フィニッシュ練習
・バトン練習
2025/3/21
U-10/浦安17:15
小学生1名
・W-up
・ランニングドリル
・2×50mWS
・2×200m,3×150m,4×100m
2025/3/22
U-10/浦安8:50
小学生4名
・合同練習に参加
2025/3/23
浦安市民大会＠浦安
13名参加
2025/3/26
U-10/浦安公園15:45
小学生1名
・W-up
・ハードルドリル
・ミニハードルドリル
・ミニハードル走
U-13/浦安17:15
小学生1名
・W-up
・ハードルドリル
・ミニハードルドリル
・(400)800m(400)400m(200)200m(200)200m(200)4×100m
・ミニフレキハードル走
・50m加速走
U-15/浦安18:30
中学生1名高校生1名
・W-up
・ハードルドリル
・姿勢確認
・3×120m
・SD
・ミニフレキ+60m
2025/3/27
U-10/浦安8:50
小学生1名
・合同練習に参加
U-10/浦安公園15:30
小学生1名
・ミニハードルドリル
・ビートラン
・ミニハードル走
2025/3/30
オール陸上＠夢の島
中学生1名参加
U-10浦安15:00
小学生2名
・W-up
・動きづくり
・ミニハードル
・3×200mエンドレスリレー
桜の開花に合わせて陸上競技もいよいよ春本番。
花冷えの中でもしっかり結果を出せた子もいて暖かくなるこれからがさらに楽しみです。
歴代記録(2012年4月～)
男子1分03秒3:Yoリョウ(3)/Neタイセイ(4)/Iユウスケ(4)/Yaケイジロウ(3) 2017/12/12
女子1分01秒25:Uマオ(4)/Naミサキ(6)/Maサホ(4)/Naアヤノ(4) 2021/3/28
ユニバーサル57秒91:Uマオ(6)/Oリコ(6)/Naアヤノ(6)/Koムゲン(5) 2022/6/26
学年別記録(4人の合計学年)
U-8
1分17秒8:Yaレン(2)/Niカズマ(2)/Iユウキ(2)/Naヨウスケ(2) 2016/3/24
1分18秒3:Maカホ(2)/Miヒロ(2)/Naユウユ(2)/Tsuカナデ(2) 2015/12/17
1分18秒4:Miヒロ(2)/Hiシオリ(1)/Aミタマ(2)/Maカホ(2) 2016/3/22
1分22秒2:Aミタマ(2)/Tsuカナデ(2)/Yasアヤネ(2)/Miヒロ(2) 2015/12/22
1分22秒9:Kuカイト(1)/Miヒロ(2)/Tsuカナデ(2)/Naアツキ(2) 2015/7/30
1分32秒3:Yaイクシ(2)/Haリツキ(2)/Kuキョウスケ(2)/Kaショウイチロウ(2) 2016/7/14
U-10
1分12秒2:Miユナ(3)/Waモモコ(2)/Waサクラコ(2)/Miヒロ(3) 2017/2/23
1分13秒9:Toマノア(2)/Miコウセイ(3)/Uリョウスケ(3)/Taミナミ(2) 2017/11/22
1分15秒7:Koカレン(3)/Miヒロ(2)/Naユウユ(2)/Tsuカナデ(2) 2016/3/24
1分17秒97:Kuハナ(1)/Kaメイナ(3)/Suナナカ(3)/Yaセイラ(2) 2025/3/23
U-12
1分06秒91:Oアキラ(4)/Eマイカ(4)/Taミナミ(1)/Naサヤカ(2) 2017/3/25
1分08秒27:Naサヤカ(3)/Taミナミ(2)/Toマノア(2)/Aカエラ(4) 2018/3/24
1分09秒3:Moマサノリ(3)/Yaリノ(3)/Yaタクミ(3)/Waハルト(3) 2016/3/24
1分10秒8:Maスナオ(3)/Yoミユ(3)/Waモモコ(3)/Waサクラコ(3) 2017/12/12
1分11秒6:Waサクラコ(3)/Waモモコ/Waマオ(2)/Miユナ(4) 2018/3/22
1分12秒9:Koカレン(3)/Yahアヤネ(3)/Tsuカナデ(2)/Kaチカコ(4) 2016/3/22
1分13秒3:Waモモコ(2)/Miヒロ(3)/Koカレン(4)/Waサクラコ(2) 2016/12/20
1分14秒3:Waサクラコ(3)/Waモモコ(3)/Hiシオリ(3)/Maスナオ(3) 2017/7/18
1分15秒0:Seトモキ(3)/Tsuカナデ(3)/Miユナ(3)/Miヒロ(3) 2016/7/14
1分15秒1:Iイクト(3)/Maカホ(3)/Miヒロ(3)/Iユウスケ(3) 2017/2/21
U-14
1分03秒3:Yoリョウ(3)/Neタイセイ(4)/Iユウスケ(4)/Yaケイジロウ(3) 2017/12/12
1分09秒1:Miユナ(4)/Waモモコ(3)/Waサクラコ(3)/Miヒロ(4) 2017/11/30
1分12秒2:Oリョウガ(3)/Taユウキ(3)/Taリュウセイ(4)/Uリョウスケ(4) 2018/7/18
1分12秒7:Suタマネ(4)/Koカレン(3)/Suミヒロ(3)/Suチアキ(4) 2015/12/17
1分13秒1:Eハルト(4)/Tsuカナデ(3)/Miヒロ(3)/Iイクト(3) 2016/7/12
1分13秒3:Kaユウト(3)/Aハルト(3)/Oテツタ(4)/Moマサノリ(3) 2015/12/22
1分13秒4:Kaユウト(3)/Hiイブキ(4)/Oテツタ(4)/Moマサノリ(3) 2015/12/17
1分13秒5:Suトモイ(3)/Niアツキ(3)/Moリセ(4)/Naヨウスケ(4) 2018/3/22
1分15秒4:Yasアヤネ(3)/Maカホ(3)/Yaヒナ(3)/Kaチカコ(5) 2017/2/23
1分16秒2:Seトモキ(3)/Fuカホ(4)/Maカホ(3)/Yaマナ(3) 2016/12/22
U-16
1分04秒91:Seジュリ(4)/Taミナミ(3)/Aカエラ(5)/Toマノア(3) 2019/3/23
1分05秒3:Kiリンタロウ(4)/Kaヒビキ(4)/Kiカイ(4)/Waハルト(4) 2014/8/28
1分05秒77:Siソウタ(3)/Yaマルク(5)/Naヨシノ(4)/Taリュウマ(3) 2022/6/26
1分05秒88:Naサヤカ(4)/Taミナミ(3)/Toマノア(3)/Aカエラ(5) 2018/10/20
1分06秒3:Suミヒロ(3)/Suタマネ(4)/Suチアキ(4)/Naアヤネ(5) 2016/3/24
1分07秒7:Seジュリ(4)/Toマノア(3)/Taユウナ(5)/Taミナミ(3) 2019/3/27
1分08秒4:Iユウゴウ(4)/Naヨウスケ(4)/Niカズマ(4)/Iイクト(4) 2017/7/18
1分08秒5:Aハルト(4)/Yaタクミ(4)/Waハルト(4)/Oカナデ(4) 2016/7/14
1分09秒1:Aタイヨウ(3)/Moリクト(4)/Kaヒビキ(4)/Kiカイ(4) 2015/3/24
1分09秒67:Toコア(5)/Hoヒトミ(6)/Toマノア(2)/Taミナミ(2) 2017/10/21
U-18
1分01秒25:Uマオ(4)/Naミサキ(6)/Maサホ(4)/Naアヤノ(4) 2021/3/28
1分02秒3:Kiリンタロウ(4)/Hiミミ(5)/Naアヤネ(4)/Kiカイ(4) 2015/3/12
1分02秒5:Yoリョウ(4)/Yaケイジロウ(4)/Fuコウヤ(4)/Iユウスケ(5) 2018/10/16
1分03秒3:Iイクト(3)/Suチアキ(5)/Iユサ(5)/Maカズアキ(5) 2016/12/20
1分03秒9:Waサクラコ(4)/Waモモコ(4)/Maスナオ(4)/Iミユ(6) 2018/7/10
1分04秒9:Kiリンタロウ(4)/Kiカイ(4)/Waハルト(4)/Oチヒロ(5) 2014/8/19
1分06秒3:Maカズアキ(6)/Iユウスケ(4)/Fuコウヤ(3)/Muユキマサ(4) 2018/3/20
1分06秒6:Yoダイチ(5)/Yaヒナ(4)/Fuカホ(5)/Iユウスケ(4) 2017/11/30
1分07秒3:Saハルカ(5)/Naユウサク(4)/Naモア(3)/Naアサト(5) 2015/12/17
1分08秒3:Uリョウスケ(3)/Miコウセイ(3)/Oアキラ(5)/Shiリク(6) 2017/7/19
U-20
59秒9:Naユウマ(5)/Kiカイ(6)/Naユウユ(3)/Naアヤネ(6) 2017/3/30
1分02秒1:Siアスカ(4)/Iゼナブ(5)/Kaソナ(5)/Taアカネ(6) 2015/3/24
1分03秒01:Toコア(5)/Hoヒトミ(6)/Oマナ(5)/Oユカコ(4) 2018/3/24
1分03秒8:Naユウサク(4)/Naコウキ(5)/Naアサト(5)/Iハヤト(5) 2016/3/22
1分04秒4:Suタマネ(4)/Soユウカ(6)/Suチアキ(4)/Oチヒロ(6) 2016/3/22
1分04秒6:Naユウサク(4)/Naコウキ(5)/Naアサト(5)/Saハルカ(5) 2016/3/24
1分05秒3:Oキラト(5)/Suトモイ(4)/Naヨウスケ(5)/Aマコト(5) 2018/10/16
1分05秒6:Aタイヨウ(5)/Aヒカル(5)/Oテツタ(5)/Kiヤマト(5) 2016/12/22
1分06秒61:Taミチ(5)/Taナル(6)/Naアヤノ(5)/Naヨシノ(3) 2021/6/20
1分07秒0:Hoアユミ(5)/Haアンナ(5)/Miヒロ(4)/Maヒナコ(5) 2017/12/12
U-22
58秒39:Uマオ(5)/Saリョウタ(6)/Taナル(6)/Maサホ(5) 2021/10/24
58秒6:Naユウマ(5)/Naアヤネ(6)/Uリョウ(5)/Kiカイ(6) 2016/12/22
1分00秒7:Uリョウ(5)/Naユウマ(5)/Moリクト(6)/Naアヤネ(6) 2017/3/23
1分00秒70:Oユカコ(5)/Toコア(6)/Kソウタ(5)/Oアキラ(6) 2018/10/20
1分00秒98:Oユカコ(5)/Toコア(6)/Eマイカ(6)/Kaソウタ(5) 2019/3/23
1分01秒2:Waハルト(4)/Eリキト(6)/Kaソナ(5)/Taアカネ(6) 2015/3/12
1分01秒59:Toコア(6)/Eマイカ(6)/Oマナ(6)/Taミナミ(3) 2018/6/9
1分01秒96:Uマオ(5)/Maサホ(5)/Naアヤノ(5)/Taナル(6) 2021/6/13
1分02秒0:Muユキマサ(5)/Seトモキ(5)/Yoダイチ(6)/Iユウスケ(5) 2018/10/25
1分02秒6:Naコウキ(5)/Iゼナブ(6)/Iハヤト(5)/Naアサト(5) 2015/12/22
U-24
57秒91:Uマオ(6)/Oリコ(6)/Naアヤノ(6)/Koムゲン(5) 2022/6/26
1分00秒3:Naユウマ(5)/Kiカイ(6)/Moリクト(6)/Naアヤネ(6) 2017/3/30
1分00秒5:Haヨウセイ(5)/Saハルカ(6)/Naアヤネ(6)/Naコウキ(6) 2016/7/14
1分00秒6:Oユカコ(5)/Oマナ(6)/Eマイカ(6)/Oアキラ(6) 2019/3/27
1分02秒8:Kaソウタ(5)/Eマイカ(6)/Oマナ(6)/Oアキラ(6) 2018/7/18
(1分03秒0:Taトモノリ(6)/Naミサキ(6)/Yaシンペイ(6)/Saリョウタ(6) 2021/3/14,17)
1分03秒8:Naモア(5)/Miユウスケ(6)/Kaダイ(6)/Aタイヨウ(6) 2018/3/22
1分04秒3/Yaマルク(6)/Oニコ(6)/Kaシオリ(5)/Taクルミ(6) 2024/3/15
1分04秒4:Aヒカル(5)/Iハヤト(6)/Oユウセイ(6)/Siアスカ(6) 2016/12/20
1分04秒5:Toコア(5)/Hoヒトミ(6)/Hiサオリ(6)/Kaカンタ(6) 2018/2/23
1分04秒6:Taミチ(6)/Koムゲン(5)/Oリコ(6)/Fuカナタ(6) 2022/11/4
2024/10/16(金)
浦陸改修工事前リレー
1分09秒1/Toショーン(6)/Yaヨシチカ(6)/Koナオヤ(5)/Oエマ(4)
2024/3/15(金)
卒業生リレー(4×100m)
1分04秒3/Yaマルク(6)/Oニコ(6)/Kaシオリ(5)/Oリナ(4)
1分04秒3/Yaマルク(6)/Oニコ(6)/Kaシオリ(5)/Taクルミ(6)
2023/3/31(金)
卒業生リレー(4×100m)
1分06秒0/Taクルミ(5)/Oリコ(6)/Taミチ(6)/Kaシオリ(5)
1分08秒6/コーチ/Yaマルク(5)/Oルイ(5)/Oリナ(3)
2023/3/18(金)
卒業生リレー(4×100m)
1分02秒7/Yaマルク(5)/Oリコ(6)/Koムゲン(5)/Oルイ(5)
1分02秒4/コーチ200m/Kaシオリ(4)/Taクルミ(5)
2022/11/4(金)
選抜リレー(4×100m)
1分04秒6/Taミチ(6)/Koムゲン(5)/Oリコ(6)/Fuカナタ(6)
1分06秒3/コーチ/Kアンリ(5)/Yaマルク(5)/Oルイ(5)
2022/3/25(金)
卒業生リレー(4×100m)
1分02秒4/コーチ200m/Yaマルク(4)/Uマオ(5)
1分02秒8/Saリョウタ(6)/Oリコ(5)/Taナル(6)/Taミチ(5)
2022/2/27(日)
卒業生リレー(4×100m)
1分18秒3/Kaアンリ(4)/Maサホ(5)/Koナオヤ(2)/Naセナ(6)
2021/3/14(日),17(水)
卒業生リレー(4×100m)※バーチャル
1分03秒0/Taトモノリ(6)/Naミサキ(6)/Yaシンペイ(6)/Saリョウタ(6)
2019/2/22(金),3/14(木),19(火)
2×4×50mシャトルリレー
火曜1分10秒8/Iイクト(5)/Haハルカ(6)/Oキラト(5)/Maユヒロ(6)
木曜1分14秒8/Hiコウタ(5)/Niカズマ(5)/Suトモイ(4)/Muユキマサ(5)
金曜1分10秒2/Oユカコ(5)/Oソウマ(6)/Yaトモヤ(6)/Koシュンタ(4)
2019/2/22(金),3/27(水)
卒業生リレー(4×100m)
BASIC舞浜
1分00秒6:Oユカコ(5)/Oマナ(6)/Eマイカ(6)/Oアキラ(6)
1分06秒2:Oユカコ(5)/Oソウマ(6)/Koシュンタ(4)/Yaトモヤ(6)
1分07秒7:Seジュリ(4)/Toマノア(3)/Taユウナ(5)/Taミナミ(3)
1分10秒2:Keユウノスケ(3)/Aカエラ(5)/Kaソウタ(5)/Zaカイ(3)
2018/10/16(火),18(木),25(木)
ありがとうエドリク選抜リレー(4×100m)
BASIC17
1分02秒0:Muユキマサ(5)/Seトモキ(5)/Yoダイチ(6)/Iユウスケ(5)
1分02秒5:Yoリョウ(4)/Yaケイジロウ(4)/Fuコウヤ(4)/Iユウスケ(5)
1分07秒7:Maスナオ(4)/Aココナ(6)/Koカリン(5)/Iミユ(6)
1分09秒0:Kuアヤカ(4)/Fuカホ(6)/Waマオ(3)/Yaヒナ(5)
1分10秒4:Taリュウキ(5)/Muアキマサ(5)/Oリョウイチ(5)/Muユキマサ(5)
1分11秒3:Kaハルト(5)Kaコウキ(5)/Yaレン(5)/Kaノゾミ(5)
1分12秒3:Yasアヤネ(5)/Aトワ(5)/Yaマナ(5)/Yoミユ(4)
BASIC18
1分02秒9:Maユヒロ(6)/Fuカイリ(5)/Niカズマ(5)/モモカコーチ
1分05秒3:Oキラト(5)/Suトモイ(4)/Naヨウスケ(5)/Aマコト(5)
1分07秒6:Oキコ(5)/Aユウナ(6)/Niカズマ(5)/Naモア(6)
1分08秒5:Suフウカ(6)/Haハルカ(6)/Fuアイサ(3)/Saシオリ(4)
2018/7/10(火),12(木),18(水),20(金)
選抜リレー(4×100m)
BASIC17
1分02秒6:Yaケイジロウ(4)/Fuコウヤ(4)/Yoリョウ(4)/Iユウスケ(5)
1分02秒7:Seトモキ(5)/Iダイゴ(6)/Yoダイチ(6)/Iユウスケ(5)
1分03秒9:Waサクラコ(4)/Waモモコ(4)/Maスナオ(4)/Iミユ(6)
1分07秒9:Yasアヤネ(5)/Fuカホ(6)/Kuアヤカ(4)/Yaヒナ(5)
1分08秒2:Maハヤト(5)/Yaレン(5)/Paジフ(5)/Kaノゾミ(5)
1分15秒7:Yasアヤネ(5)/Aトワ(5)/Yaマナ(5)/Aココナ(6)
BASIC18
1分09秒0:Naモア(6)/Naヨウスケ(5)/Aユウナ(6)/Suトモイ(4)
1分09秒2:Kaユウト(6)/Haハルカ(6)/Maユヒロ(6)/Suフウカ(6)
BASIC舞浜
1分02秒8:Kaソウタ(5)/Eマイカ(6)/Oマナ(6)/Oアキラ(6)
1分05秒9:Haカモン(6)/Oソウマ(6)/Hiエイジ(6)/Yaトモヤ(6)
1分08秒7:Oユカコ(5)/Taユウナ(5)/Koシュンタ(4)/Kaソウタ(5)
1分11秒8:Oミドリ(3)/Taユウナ(5)/Naサヤカ(4)/Taミナミ(3)
1分12秒2:Oリョウガ(3)/Taユウキ(3)/Taリュウセイ(4)/Uリョウスケ(4)
1分18秒5:Hiショウタ(4)/Suケント(3)/Saヒナタ(3)/Zaカイ(3)
2018/2/23(金),3/20(火),3/22(木)
卒業生リレー(4×100m)
BASIC舞浜
1分04秒5:Toコア(5)/Hoヒトミ(6)/Hiサオリ(6)/Kaカンタ(6)
BASIC17
1分06秒3:Maカズアキ(6)/Iユウスケ(4)/Fuコウヤ(3)/Muユキマサ(4)
1分11秒6:Waサクラコ(3)/Waモモコ/Waマオ(2)/Miユナ(4)
1分15秒0:Yasアヤネ(4)/Waマイ(5)/Yaマナ(4)/Yaヒナ(4)
BASIC18
1分03秒8:Naモア(5)/Miユウスケ(6)/Kaダイ(6)/Aタイヨウ(6)
1分07秒1:Aタイヨウ(6)/Aソウ(6)/Moユウヤ(6)/Waケンショウ(5)
1分13秒5:Naリョウ(6)/Aユウナ(5)/Kaユウト(5)/Taハルキ(4)
1分13秒5:Suトモイ(3)/Niアツキ(3)/Moリセ(4)/Naヨウスケ(4)
2017/11/22(水),30(木),12/12(火)
選抜リレー(4×100m)
BASIC17
1分03秒3:Yoリョウ(3)/Neタイセイ(4)/Iユウスケ(4)/Yaケイジロウ(3)
1分06秒6:Yoダイチ(5)/Yaヒナ(4)/Fuカホ(5)/Iユウスケ(4)
1分07秒0:Hoアユミ(5)/Haアンナ(5)/Miヒロ(4)/Maヒナコ(5)
1分09秒1:Miユナ(4)/Waモモコ(3)/Waサクラコ(3)/Miヒロ(4)
1分10秒8:Maスナオ(3)/Yoミユ(3)/Waモモコ(3)/Waサクラコ(3)
BASIC18
1分06秒8:Miユウスケ(6)/Aタイヨウ(6)/Kaダイ(6)/Waケンショウ(5)
1分09秒5:Waケンショウ(5)/Moユウヤ(6)/Yaカイチ(6)/Iイクト(4)
1分11秒2:Taハルキ(3)/Niカズマ(4)/Moリセ(4)/Naヨウスケ(4)
1分14秒2:Haハルカ(5)/Suフウカ(5)/Aユウナ(5)/Naモア(5)
BASIC舞浜
1分06秒3:Toコア(5)/Taホナミ(5)/Eマイカ(5)/Hoヒトミ(6)
1分13秒1:Hiリナ(3)/Kuユウナ(4)/Oユカコ(4)/Oアキラ(5)
1分13秒9:Toマノア(2)/Miコウセイ(3)/Uリョウスケ(3)/Taミナミ(2)
2017/7/13(木),18(火),19(水)
選抜リレー(4×100m)
BASIC17
1分08秒3:Iダイゴ(5)/Yoダイチ(5)/Muユウサク(5)/Seトモキ(4)
1分10秒8:Koカレン(5)/Miヒロ(4)/Taアオイ(4)/Haアンナ(5)
1分11秒1:Iユウスケ(4)/Iダイゴ(5)/Saソイウチロウ(3)/Muユキマサ(4)
1分13秒1:Miヒロ(4)/Yaマナ(4)/Yasアヤネ(4)/Yaヒナ(4)
1分14秒3:Waサクラコ(3)/Waモモコ(3)/Hiシオリ(3)/Maスナオ(3)
BASIC18
1分06秒3:Oタクミ(5)/Aタイヨウ(6)/Moユウヤ(6)/Aソウ(6)
1分06秒8:Aタイヨウ(6)/Miユウスケ(6)/Kaダイ(6)/Uリョウ(6)
1分08秒4:Iユウゴウ(4)/Naヨウスケ(4)/Niカズマ(4)/Iイクト(4)
1分09秒5:Yaリノ(5)/Niカズマ(4)/Iユウゴウ(4)/Naヨウスケ(4)
BASIC舞浜
1分06秒3:Toコア(5)/Taホナミ(5)/Eマイカ(5)/Hoヒトミ(6)
1分08秒3:Uリョウスケ(3)/Miコウセイ(3)/Oアキラ(5)/Shiリク(6)
2017/3/23(木),28(火),30(木)
卒業生リレー(4×100m)
BASIC17
1分09秒7:Iユサ(5)/Suチアキ(5)/Suタマネ(5)/Kaチカコ(5)
BASIC18
59秒9:Naユウマ(5)/Kiカイ(6)/Naユウユ(3)/Naアヤネ(6)
1分00秒3:Naユウマ(5)/Kiカイ(6)/Moリクト(6)/Naアヤネ(6)
1分00秒7:Uリョウ(5)/Naユウマ(5)/Moリクト(6)/Naアヤネ(6)
1分09秒9:Kiヤマト(5)/Iハヤト(6)/Oユウセイ(6)/Aヒカル(5)
2017/2/21(火),23(木)
学年別リレー(4×100m)
BASIC17
1分10秒5:Suタマネ(5)/Koカレン(4)/Fuカホ(4)/Suチアキ(5)
1分12秒2:Miユナ(3)/Waモモコ(2)/Waサクラコ(2)/Miヒロ(3)
1分12秒9:Muユウサク(4)/Naアツキ(3)/Niカズマ(3)/Yuケンイチロウ(5)
1分15秒1:Iイクト(3)/Maカホ(3)/Miヒロ(3)/Iユウスケ(3)
1分15秒4:Yasアヤネ(3)/Maカホ(3)/Yaヒナ(3)/Kaチカコ(5)
2016/12/20(火),21(水),22(木)
選抜リレー(4×100m)
BASIC17
1分03秒3:Iイクト(3)/Suチアキ(5)/Iユサ(5)/Maカズアキ(5)
1分08秒5:Suタマネ(5)/Miヒロ(3)/Koカレン(4)/Maカズアキ(5)
1分13秒3:Waモモコ(2)/Miヒロ(3)/Koカレン(4)/Waサクラコ(2)
1分14秒3:Kaチカコ(5)/Yaマナ(3)/Eハルト(4)/Yaコウシロウ(4)
1分16秒2:Seトモキ(3)/Fuカホ(4)/Maカホ(3)/Yaマナ(3)
BASIC18
58秒6:Naユウマ(5)/Naアヤネ(6)/Uリョウ(5)/Kiカイ(6)
1分04秒4:Aヒカル(5)/Iハヤト(6)/Oユウセイ(6)/Siアスカ(6)
1分05秒6:Aタイヨウ(5)/Aヒカル(5)/Oテツタ(5)/Kiヤマト(5)
1分06秒9:Paジミン(6)/Oユウセイ(6)/Moリクト(6)/Taソウト(6)
BASIC舞浜
1分15秒6:Kuユウナ(3)/Hoヒトミ(5)/Oアキラ(4)/Naホノカ(4)
2016/7/12(火),14(木)
選抜リレー(4×100m)
BASIC17
1分07秒7:Suミヒロ(4)/Suチアキ(5)/Miヒナ(5)/Siアスカ(6)
1分07秒8:Siアスカ(6)/Suタマネ(5)/Kaチカコ(5)/Suチアキ(5)
1分13秒1:Eハルト(4)/Tsuカナデ(3)/Miヒロ(3)/Iイクト(3)
1分15秒0:Seトモキ(3)/Tsuカナデ(3)/Miユナ(3)/Miヒロ(3)
BASIC18
1分00秒5:Haヨウセイ(5)/Saハルカ(6)/Naアヤネ(6)/Naコウキ(6)
1分08秒5:Aハルト(4)/Yaタクミ(4)/Waハルト(4)/Oカナデ(4)
1分08秒5:Haヨウセイ(5)/Oユウセイ(6)/Oテツタ(5)/Iハヤト(6)
1分11秒5:Uリョウ(5)/Suヨシカ(5)/Naユウト(4)/Aタイヨウ(5)
2016/3/22(火),24(木)
選抜リレー(4×100m)
BASIC17
1分04秒4:Suタマネ(4)/Soユウカ(6)/Suチアキ(4)/Oチヒロ(6)
1分06秒3:Suミヒロ(3)/Suタマネ(4)/Suチアキ(4)/Naアヤネ(5)
1分12秒9:Koカレン(3)/Yaアヤネ(3)/Tsuカナデ(2)/Kaチカコ(4)
1分15秒7:Koカレン(3)/Miヒロ(2)//Naユウユ(2)/Tsuカナデ(2)
1分16秒8:Muユウサク(3)/Siアツシ(1)/Yuケンイチロウ(4)/Taソウト(5)
1分17秒8:Yaレン(2)/Niカズマ(2)/Iユウキ(2)/Naヨウスケ(2)
1分18秒4:Miヒロ(2)/Hiシオリ(1)/Aミタマ(2)/Maカホ(2)
BASIC18
1分03秒8:Naユウサク(4)/Naコウキ(5)/Naアサト(5)/Iハヤト(5)
1分04秒6:Naユウサク(4)/Naコウキ(5)/Naアサト(5)/Saハルカ(5)
1分06秒0:Oテツタ(4)/Aタイヨウ(4)/Uリョウ(4)/Seナナエ
1分09秒3:Moマサノリ(3)/Yaリノ(3)/Yaタクミ(3)/Waハルト(3)
1分15秒8:Moリセ(2)/Miアンジュ(4)/Saハナ(3)/Oカナデ(3)
2015/12/17(木),22(火)
選抜リレー(4×100m)
BASIC17
1分05秒3:Suタマネ(4)/Soユウカ(6)/Suチアキ(4)/Oチヒロ(6)
1分12秒7:Suタマネ(4)/Koカレン(3)/Suミヒロ(3)/Suチアキ(4)
1分18秒3:Maカホ(2)/Miヒロ(2)/Naユウユ(2)/Tsuカナデ(2)
1分18秒8:Hiイブキ(4)/Koカレン(3)/Kaチカコ(4)/Aタイヨウ(4)
1分22秒2:Aミタマ(2)/Tsuカナデ(2)/Yaアヤネ(2)/Miヒロ(2)
全員リレー(人数×100m)12/22
7分13秒7/21名 平均20秒7/100m
BASIC18
1分02秒6:Naコウキ(5)/Iゼナブ(6)/Iハヤト(5)/Naアサト(5)
1分07秒3:Saハルカ(5)/Naユウサク(4)/Naモア(3)/Naアサト(5)
1分10秒1:Oユウセイ(5)/Naユウサク(4)/Moリクト(5)/Haヨウセイ(4)
1分13秒3:Kaユウト(3)/Aハルト(3)/Oテツタ(4)/Moマサノリ(3)
1分13秒4:Kaユウト(3)/Hiイブキ(4)/Oテツタ(4)/Moマサノリ(3)
1分17秒8:Moアヤコ(3)/Yaリノ(3)/Oカナデ(3)/Saハナ(3)
2015/8/25(火)
選抜リレー(4×100m)
BASIC17
1分07秒2:Aマチカ(6)/Soユウカ(6)/Iリナ(6)/Oチヒロ(6)
BASIC18
1分04秒2:Kaアイミ(6)/Iゼナブ(6)/Moリクト(5)/Naアサト(5)
2015/3/12(木),24(火)
男女選抜リレー(4×100m)
BASIC17
1分02秒3:Kiリンタロウ(4)/Hiミミ(5)/Naアヤネ(4)/Kiカイ(4)
男子1分09秒1:Aタイヨウ(3)/Moリクト(4)/Kaヒビキ(4)/Kiカイ(4)
女子1分08秒4:Soユウカ(5)/Aマチカ(5)/Oチヒロ(5)/Iリナ(5)
BASIC18
1分01秒2:Waハルト(4)/Eリキト(6)/Kaソナ(5)/Taアカネ(6)
女子1分02秒1:Siアスカ(4)/Iゼナブ(5)/Kaソナ(5)/Taアカネ(6)
2015/1/20(火),29(木)
100mリレー合計タイム
火16 6分05秒4/16名(幼3) 平均22.8秒/100m
木16 4分37秒7/12名(幼1) 平均23.1秒/100m
200mリレー合計タイム
火17 12分27秒4/17名+コーチ 平均41.52秒/200m
火18 16分04秒4/23名+コーチ 平均40.2秒/200m
木17 10分22秒4/13名+コーチ 平均41.49秒/200m
木18 12分06秒4/17名+コーチ 平均40.4秒/200m
2014/12/9(火)
400mエンドレスリレー(人数×400m×3本)
BASIC17
1時間09分41秒/14名 平均1分39秒6/400m
BASIC18
低学年59分26秒/12名 平均1分39秒1/400m
高学年46分52秒/10名 平均1分33秒7/400m
2014/8/28(木)
男女選抜リレー(4×100m)
BASIC17
男子1分05秒3:Kiリンタロウ(4)/Kaヒビキ(4)/Kiカイ(4)/Waハルト(4)
女子1分07秒2:Iリナ(5)/Hiミミ(5)/Aマチカ(5)/Oチヒロ(5)
BASIC18
女子1分05秒6:Iゼナブ(5)/Iコトネ(5)/Suハルカ(6)/Kaソナ(5)
2014/8/19(火)
全員リレー(人数×100m)
BASIC17
3分43秒/12名 平均18秒6/100m
BASIC18
3分52秒/13名 平均17秒8/100m
選抜リレー(4×100m)
BASIC17
1分04秒9:Kiリンタロウ(4)/Kiカイ(4)/Waハルト(4)/Oチヒロ(5)
BASIC18
1分04秒0:Iゼナブ(5)/Taショウマ(5)/Kaソナ(5)/Seケイト(6)
2025/3/5
U-10/浦安公園15:45
小学生2名
・W-up
・大会用ドリル
・体幹トレーニング
・ランジ
・壁ドリル
・マーク走
・スタート練習
・短距離計測(ペンタスロン)
U-13/浦安17:15
小学生1名
・ハードルドリル
・短距離計測(ペンタスロン)
・ハードル計測(ペンタスロン)
U-15/浦安18:30
高校生1名
・W-up
・ハードルドリル
・ハードルジャンプ
・ランジ
・壁ドリル
・2×50mWS
・4×90mハードル(3台/15-30-30-15m)
・4×90mマーク走(20/30マーク/40m)
2025/3/6
U-10/浦安公園15:30
小学生3名
・バトン練習
・ハードルドリル
・短距離計測
・ハードル計測vsバトンパス
2025/3/7
U-10/浦安17:15
小学生2名
・ハードルドリル
・短距離計測(ペンタスロン)
・ハードル計測(ペンタスロン)
2025/3/8
U-10/浦安8:50
小学生3名
・合同練習に参加
2025/3/9
立川ハーフ
U-15/浦安16:30
小学生2名中学生1名
・動きづくり
・ミニハードル
・ミニハードル+マーク走
[小学生]
・3×50mマーク走
・スタート練習
[中学生]
・3×90mマーク走(20/30マーク/40m)
・スタート練習
・30mSD
・2×30m,50m加速走(設定3"8,6"3)
・メディシンボール補強
2025/3/12
U-10/浦安公園15:45
小学生1名
・短距離ドリル
・メディシンボール投げ+スキップ
・マーク＋メディシンボール保持
・2set×4×50m
2025/3/13
U-10/浦安公園15:30
小学生5名
・バトンjog
・ミニハードル
・スタート練習
・ミニハードル走
・バトン練習
2025/3/14
U-13/浦安公園17:15
小学生3名
・ミニハードル
・メディシンボール投げ
・3×1km(S8.30)
・3×80mWS
2025/3/15
U-10/浦安9:30
小学生4名
・W-up
・ダイナミックストレッチ
・動きづくり
・変則スタート
・100m+200m+300m+400m+300m+200m+100m(+=100mwalk)
・走り幅跳び(リズム助走)
2025/3/16
U-15/江戸川16:45
小学生2名中学生1名
・W-up
・スティック走
・体幹トレーニング
小学生
・5×50m
中学生
・2×50mWS
・2×50mスパイクWS
・スティック走2×80m,50m
・加速走2×10m+95m
・スタート練習
・SD30m,75m
色んな種目へのチャレンジを経て実戦的な練習が増えてきました。
MLBも楽しみですが陸上もいよいよ来週開幕です。
2025/2/19
U-10/浦安公園15:45
小学生1名
・W-up
・動きづくり
・3×600m
・ジャベボール投げ計測(ペンタスロン)
U-13/浦安公園17:15
小学生2名
・W-up
・ジャベボール投げ計測(ペンタスロン)
・3kmjog
U-15/夢の島18:45
中学生1名高校生1名
・W-up
・サーキット
・動きづくり(股関節外転,伸展)
・マーク走(押し意識)
・300m+100m+250m+200m+100m(+=次のキョリwalk)
・5×60m
・C-down
2025/2/20
U-10/浦安公園15:30
小学生4名
・W-up
・動きづくり(軸意識)
・スタート練習
・ジャベボール投げ計測(ペンタスロン)
・200m+250m+350m+100m(坂)
・ジャベボールゴルフリレー
2025/2/22
U-10/浦安公園9:30
小学生5名
・ハードルドリル
・ボックスジャンプ
・ハードル走
・2×500m(300-200m)
・800m分割走(6分割170～100m)
・ジャベボール投計測(ペンタスロン)
2025/2/23
U-15/江戸川15:00
中学生1名
・W-up
・ダイナミックストレッチ
・ミニハードル(接地)
・シャフトトレーニング2kg
・ミニハードル＋シャフト2kg
・シットミニハードルジャンプ
・段差リズムジャンプ→ミニハードル
・WS50m,90m,120m
・300m51"0
・2×200m33"(even)
・3×120m(40m-40mミニハードル-40m)
2025/2/26
U-10/浦安公園15:45
小学生1名
・W-up
・ランニングドリル
・50秒間走+2×15秒間走
・800m計測(ペンタスロン)
・段差リズムジャンプ
・走幅跳計測(ペンタスロン)
U-13/浦安17:15
小学生3名
・W-up
・ランニングドリル
・400mjog+200m
・1000m計測(ペンタスロン)
・コントロールテスト(立幅跳,立五段跳)
・走幅跳計測(ペンタスロン)
U-15/浦安18:30
中学生1名高校生1名
・W-up
・動的ストレッチ
・砂場トレーニング
・コントロールテスト(立幅跳,立五段跳)
・四段跳
・30m計測
・スタート練習
・3×30m
2025/2/27
U-10/浦安公園15:30
小学生4名
・W-up
・40秒間走+10秒間走
・800m計測(ペンタスロン)
・段差ジャンプ
・走幅跳計測(ペンタスロン)
2025/2/28
U-13/浦安17:15
小学生1名
・ランニングドリル
・300mペース走+150m
・1000m計測(ペンタスロン)
・コントロールテスト(立幅跳,立五段跳)
・走幅跳計測(ペンタスロン)
2025/3/1
U-10/浦安9:30
小学生4名
・W-up
・ラダー
・ランニングドリル
・変則スタート
・200mPR
・800m計測(ペンタスロン)
・スタート練習
・50m,60m計測(ペンタスロン)
・カーブ加速走vsスタート
2025/3/2
東京マラソン
U-15/江戸川16:45
中学生1名
・W-up
・ハードルドリル
・ハードルジャンプ
・ハードル4台(70cm/7.5m)※動き意識
・ハードル4台(50cm/8m)※接地意識
・ハードル4台(60cm/6.5m)※ピッチ意識
・SD2×30m,2×40m
・ハードル3台(15-35-25-10m)
三寒四温とはよくいったもので1日おきに季節を行ったり来たりしながら少しづつ大会を意識した練習をしています。
新年度の大会申し込みもしてそれぞれの春がすこしずつ始まってきています。
