"まちがいさがしの間違いの方に 生まれてきたような気でいたけど"
"まちがいさがしの正解の方じゃ きっと出会えなかったと思う"
色々ありすぎたこの1年。
東京五輪後の2021年にチームを立ち上げたいと思い逆算して2年間勉強する事に決めた2019年春。
そして2019年冬…なんかもうすでにチームできちゃってるし(笑)
いや本当に2年間は勉強だけするつもりでいたんですけど、ボストンマラソン走ってテンションが最高潮になっている中で肺血栓塞栓症で緊急入院。
病院のベットの上でどうせ死ぬのならやりたい事はやらないと後悔すると思い、退院直後に気付いたらチーム立ち上げてました。
チームを始めて良かったなと思える事は自分の事を大切にできるようになった事。
独りだった頃は上柚木から50km走って帰ってきたりと無茶なことしていましたが今は自分の身体が一番大事。
よく食べよく寝ています。
チーム名も直前までTrack Club/Tokyo＆ChibaのダブルミーニングでTCにするつもりでした。
RCにしたのは新元号が発表されて令和(Reiwa)元年に始動したチームなのでRを取り入れました。
陸上(Rikujo)クラブで検索ヒットしやすくする打算もありましたが、Relay,Running,Raceの意味も含んでますしRestart,そしてReunion...
のんびりやっていくつもりでしたが、
集まってきた子たちが…
↓
意識高すぎ高杉くんでした(良い意味で)。
自重なんてする必要なし、スタート直後から全力で突っ込む俺らしいレース展開になりました。
"間違いか正解かだなんてどうでもよかった"
自分の決断が正しかったのか悩んだ長い長い月日を超えて。
目標がどんどん上方修正("R"evise upward)していってチーム力もどんどん上昇中("R"ising)。
来年の今頃どんなチームになっているか正直俺自身予想がまったくつかない。
自分の作ったチームを自分で超えていく…こんなスティーブジョブズみたいな挑戦ができるなんて楽しみすぎる。
行くぞ2020年!!
夏は選手のチャレンジのサポート、そして秋には自分自身の試験。
1日も無駄にできない激動の日々を駆け抜けていきます。
[2019年度目標]
100m:12秒30→13秒01
1500m:4分30秒→4分40秒43
5000m:17分00秒→17分46秒26
ハーフ:1時間21分→
マラソン:2時間58分→3時間24分20秒
[12月目標]
12/15はが路マラソン:3時間30分→3時間24分20秒達成!!
12/21松戸記録会:3000m9分58秒→10分12秒28
12/29走り納め記録会:3000m10分05秒→5000m17分46秒26
1(日)
MINATOハーフ:DNS
湘南国際マラソン:大会公式ペースランナー:5時間29分46秒
38'18/36'34/37'22/37'16/37'56/38'06/39'56/41'18
2(月)
完休
3(火)
夜練＠江戸川:4×1mile(6'25,20,00,24/S9.00)
4(水)
完休
5(木)
MRC＠江戸川:4×200m(R5)
6(金)
完休
7(土)
完休
8(日)
完休
9(月)
完休
10(火)
夜練＠江戸川:2×5000m(S30):20'15(4'03,3'55,4'03,07,05)/19'38(3'55,58,59,58,47)
11(水)
MRC:サポート
12(木)
夜練＠江戸川:10000mBU41'32(21'43,19'49)+2000m(4'00,3'57)
13(金)
MRC＠夢の島:3×3×100m
14(土)
MRC＠夢の島:5000m変化走(2'15/600m-1'55/400m)20'38
15(日)
はが路マラソン:3時間24分20/64位 評価70点
24'23/24'25/23'53/24'48/23'08/23'42/23'53/25'01
16(月)
完休
17(火)
夜練＠江戸川:2mile12'38(6'42,5'55)/12×200m(38"切りjog200m)+4×200m(35"切りjog300m)
フルマラソン1週間後にトラックレースに身体を適応させる難しさ。
18(水)
MRC:約3km
19(木)
夜練＠江戸川:20分jog/2000m(3'31,37)+1000m(3'19)+1000m(3'17)
20(金)
MRC:サポート
21(土)
松戸記録会＠柏の葉:3000m10分12秒28(3'13,33,24) 評価60点
新国立お披露目のテレビで見て2020年を選手としてトレーナーとして、そしてコーチとして迎えられることは本当に幸せなことなんだとしみじみ思う。
22(日)
自主練＠浦安:2milejog(14'53)/ハードルドリル
23(月)
完休
24(火)
夜練＠江戸川:6mile+400m(42'44/7'18,03,6'54,53,41,28-1'24)
あと何回火曜の江戸陸を走れるのかな…。
25(水)
MRC:約2km
26(木)
夜練＠江戸川:jog2mile/240m(38")+160m(24")+80m(11")+160m(24")+240m(39")
27(金)
MRC:サポート
28(土)
MRC:サポート
29(日)
走り納め記録会＠江戸川:5000m17分46秒26(3'25,35,38,38,27) 評価80点
30(月)
MRC＠浦安:5000mBU(4'31,22,11,02,3'48/20'57)+1000m(3'35)
31(火)
お礼参りラン:～明治神宮(約16km)
月間走行距離183km
年間走行距離1898km
2019/12/30
9:00 浦安
中学生1名
・W-up
・5000mBU(4'31,22,11,02,3'48/20'57)
・1000m3'35
・[140m+80m]×3
土曜日まで合宿に行っていた選手と今年最後の練習。
中距離メインの選手ですが合宿もしっかり走れたみたいでベースアップを感じます。
これから練習の幅を拡げられそうです。
合宿メンバーにまた再会できるように、2020想い出に残る1年をみんなで築いていこう。
[地震等大規模災害時の対応]
避難場所:浦安市総合体育館(浦安市指定緊急避難場所)
陸上クラブ練習中に大地震等の天災が発生し電話、メール等による連絡が不可能となった場合は避難場所までお迎えをお願いいたします。
全員の引渡しが完了するまで現地にて待機いたします。
千葉県北西部に気象庁から警報が発令した場合は練習を中止します。
また熱中症指数が危険に達した場合や雷を確認した場合も練習を中断します。
[怪我・急病への対応]
応急処置:黒田(赤十字救急法救急員)
搬送病院
月曜:浦安中央病院
水曜:浦安病院
金曜:順大浦安病院
土日:浦安中央病院/浦安病院/東京ベイ浦安医療センター
AED設置場所
・陸上競技場
・硬式野球場
・軟式野球場
・テニス場
・体育館
・アーチェリー場
2019年9月14日更新
2019/12/29
第10回走り納め記録会＠江戸川
5000m17分46秒26(3'25,35,38,38,27)
[2019年5000m全結果]
1/26浦安中長
17分41秒90(3'32,33,36,31,28)
4/20～25:肺血栓塞栓症入院
5/26江戸川春
19分30秒51(3'27,54,4'04,09,3'52)
6/2日体大記録会
18分46秒69(3'32,39,58,57,39)
7/5うらやす記録会
18分54秒2(3'44,42,53,57,36)
7/17EDORIKU記録会
18分52秒02(3'35,41,41,59,53)
7/25北区ナイター
19分14秒42
8/28EDORIKU記録会
18分34秒92(3'43,45,47,47,31)
ようやく17分台に戻ってこれました、"令和"ベスト!!
入院した後、絵に描いたようにスタミナがなくなって走れなくなってこの夏は本当にきつかった…。
復帰戦で自己ベストから2分以上遅れて、自分の身体じゃないみたいだった。
秋から新チームで動き出し自分のためでなく仲間の為に走る必要ができた事でまた少しづつ走れるようになってきました。
本当は3000mで教え子たちと一緒に走る事を夢見て1年間この日に向けてトレーニングしてきました。
人数の関係でそれはできなくなってしまったけどいつの日か同じレースを走る事を目標にまた来年頑張ろう!!
[走り納め記録会全結果]
第1回(2009/22歳)
21分52秒26
第2回(2010/23歳)
22分13秒23
第3回(2011/24歳)
DNS
第4回(2012/25歳)
18分47秒(3'37,42,54,54,38)
第5回(2013/26歳)
17分44秒28(3'32,33,38,36,23)
第6回(2014/27歳)
18分34秒96(3'37,45,45,52,33)
第7回(2015/28歳)
18分44秒36(3'31,44,54,58,35)
第8回(2016/29歳)
17分57秒94(3'28,38,45,44,22)
第9回(2017/30歳)
10分10秒11(3000m/3'15,25,30)
第10回(2019/32歳)
17分46秒26(3'25,35,38,38,27)
第1回大会からもう10年走ってるのか。
年取ってるのに最初の1kmの入りがどんどん速くなってるのは面白いところ。
