2021/5/14
U-8/浦安公園15:30
年長4名
・W-up
・動きづくり
・ラダー+ボール
・4×10秒間走
・ボール投げvsラダー
急に気温が高くなったので身体の動かし方を中心に練習。
脚を動かしながらボールをキャッチしたりと様々なスポーツに応用できるような練習をしました。
U-13/浦安公園17:00
小学生2名
・W-up
・ラダー+ボール
・スプリントドリル(坂下り)
・マイクロハードル(坂下り)
・3×50m
・ボール投げ
短距離にちょうど良い坂道があったので下りで短距離練習。
自然にスピードが出るのでハードルを用いて動き重視で行きました。
U-15/夢の島18:45
中学生1名
・W-up
・ダイナミックストレッチ
・マイクロハードル
・2×120mWS
・50mWSスパイク
・スプリントドリル
・スタート練習
2×30m,1×40m,50m,60m9"1
・ラダー
・ボール投げ(回転投法)
5月はこれから週末に実戦練習を入れていくので平日に動きの確認。
ついでに都大会にも円盤投げ導入という事で回転投法の練習をボールで行いました。
[第6位]
2016年7月10日
第32回全国小学生陸上競技交流大会東京都代表選手選考会
駒沢陸上競技場
小学生5・6年男子4×100mリレー男子小学5・6年 ４×１００ｍ 決勝 (jaaf.info)
https://youtu.be/zzaeC0yirOY
第32回全国小学生陸上競技交流大会東京都代表選手選考会
現在は男女混合リレーになったため男子チームで最初で最後のメダル獲得になった2016年の日清カップが6位にランクイン。
チーム創設5年目、初期の低学年メンバーが短距離・長距離・フィールドと各種目で飛躍。
個人種目+リレー予選と走って満身創痍で迎える最終種目。
チームのみんなが見守る中、チームベストを決勝で1秒以上更新して輝く銅メダル獲得。
普段おとなしく試合を観戦してる自分も思わず声が出ました。
14秒台前半が1人いるだけで決して個人のレベルが高かったわけではないです。
男女や種目に関係なく絆が強かった世代で"ONE TEAM"で掴んだ栄光。
この1か月後、男子リレー日本代表もリオ五輪でメダルを獲得します。
東京都のリレーのレベルはさらに高くなっていますが今は男女混合なので小さいチームにもチャンスがあります。
今のチームでリレーでもう一度勝負できたら楽しそうだなと思います。
[第5位]
2019年7月28日
第73回千葉県中学校総合体育大会
千葉県総合スポーツセンター陸上競技場
共通女子1500m73result-w.pdf (c-jac.jp)
https://youtu.be/46IRi6azt4g
3年間通い続けた千葉の最後の夏の県大会はやはり壮絶なレースになりました。
千葉県大会は必ずといっていいほど毎回好レースになります。
この年の2年前の新人戦は1年生2名を含む5名が秋の時点で全国標準記録の4分38秒切り。
2017年千葉県新人42ndJrHighShinjinFinal.pdf (c-jac.jp)
https://youtu.be/c_B3fGQiRwM
前年の総体は1位から3位まで0.02秒差。
2018年千葉県総体final_f.pdf (c-jac.jp)
https://youtu.be/jzMLQ6lNwYU
2年生が2～6位を占め、ここからさらに切磋琢磨してきたこの世代が激突する最後の夏。
とんでもないレースが見られるような気がして、同日行われた東京都大会の会場上柚木から大移動。
この予感が見事的中。
最後まで大接戦のレースは1,2位が4分30秒を切って大会新記録。
3位の選手は中1学年別で日本歴代3位というとてつもない記録。
さらに6人が全国標準突破という毎年レベルの高い千葉ですがその中でも一際輝くレースとなりました。
この夏の関東大会でも千葉の3人が揃って先頭を引っ張って全員入賞。
2019年関東中学陸上
https://youtu.be/1GgH4Um2EOM
こうして動画がアップされてるのでこれからも後輩たちに勇気を与え続けるレースだと思います。
