★BLACK STAR★舞浜RC(MRC)&湾岸TC(WGTC)

舞浜RC(MRC)&湾岸TC(WGTC)
東京ベイエリアを拠点に活動している小中学生の陸上クラブ

始まりと終わりの狭間で

2016年12月31日 21時55分18秒 | 日記

さて2016年の感想。
※意見には個人差があります。
↑こんな予防線が張れるくらいつまらない大人に日々なれてきてはいるのですが、それでも日々成長していく子どもたちと過ごしいていると自分は立ち止まっているんじゃないかとさえ感じてしまう。
自分より若いコーチも増えてきて一回り年下の後輩たちを指導していかなければならない立場なのだけれど、そのパワーに圧倒される事も多いです。
富士通の横田選手など同世代のアスリートも競技を引退し新たな道へ進んでいきます。
これからはこういう実績のある人がライバルとしてどんどん増えていくんだと思うと改めて頑張っていかなきゃなと思います。
焦りや不安…きっと同世代の社会人たちみんなが抱えてる感情。
そんなごくありきな悩みを共有できるようになった事に実は安堵感があったりはするのですが。

今の子どもたちってものすごく忙しい毎日を過ごしているわけだけど、自分も負けてられないなと思い秋から色々と新しい挑戦を始めています。
走る事があまりにも日常的になりすぎてなんかフルマラソン走るのもカラオケやボーリングと同じ感覚で、楽しいんだけれどそこにあの頃のわくわく感はなくなってきてました。
新しい知り合いが増えていくのですがなんか話題にする事がランニングしかなく、それではいかんとさらに世界を拡げてく。
自分が生徒になってその不安な気持ちをさらに理解できるようになったし、先生ってやっぱり尊い仕事なんだって襟を正す。
そして逆説的なんだけど色んなことを経験する事で"陸上競技"の本当の楽しさがようやくわかるようになってきました。

"終わりという始まり 始まりという名の終わり"
5年間たくさんの励ましをもらって続ける事ができたこのブロクですが状況的にも気持ち的にも前に進むための準備の時間が今は少し必要みたいです。
自分の事はこれからも気ままに書いていこうと思うので興味のある方はこれからもお付き合いください。

新しい年もまたみなさんにとって実り多き1年になりますように。

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2016年12月練習日誌

2016年12月31日 20時22分28秒 | 自分の練習日誌

2016年度目標
100m:12秒10→12秒78
1500m:4分33秒→4分35秒41
3000m:10分00秒→10分40秒08
5000m:17分30秒→17分57秒94
ハーフ:1時間21分→1時間41分26秒
マラソン:3時間05分→3時間28分52秒
12月目標
12/14EDORIKUナイター記録会:DNS
12/23足立フレンドリー:84分切り→1時間41分26秒
12/29走り納め記録会5000m:18分00秒切り→17分57秒94達成!!

1(木)

クラブ練@江戸川:小Sサポート
2(金)

帰宅ラン:学大~表参道錦糸町~ 約12km
『NIKELAB MA5』高くてさすがに手が出せず…。
3(土)
自主練@浦安:ランドリル中心
買い物@お台場
前日に比べると何もかもが安く感じ6万も使ってしまった…。
クラブ練@葛西臨海:小Sサポート
4(日)
クラブ練@葛西臨海:小Sサポート
全国大会祈願:香取神社 約14km
この想いは神様に届くのだろうか。
5(月)
完休
6(火)
クラブ練@江戸川:小Sサポート
7(水)
完休
8(木)

クラブ練@江戸川:短サポート
9(金)
帰宅ラン:学大~目黒 約2km
10(土)
全国小学生クロカン開会式

11(日)
全国小学生クロカンリレー@万博記念公園:サポート&応援
本当に本当に本当に最高の思い出に。
強化練メンバーもお疲れ様でした。
12(月)
帰宅ラン:学大~門仲 約12km
13(火)
クラブ練@江戸川:小サポート
14(水)
EDORIKUナイター記録会5000m:DNS

15(木)
クラブ練@江戸川:小サポート
16(金)
帰宅ラン:茅場町~ 約8km
17(土)
移動ラン:⇔舞浜 往復約12km
クラブ練@浦安:サポート
18(日)
東京都小学生駅伝@西台:サポート
力をしっかり発揮できた結果に終わって気持ちもすっきりしてくれたかな。
jog9km
19(月)
完休
20(火)
クラブ練@江戸川:中女練 強度50
ワタルがいると頼もしいね。
21(水)
自主練@浦安:ドリル+120mWS×4
帰宅ラン:舞浜~ 約6km
22(木)
通勤ラン:~舞浜 約6km
ついにBASICリレーで60秒の壁を撃破!
クラブ練@江戸川:小Bサポート
競り合うゼン、マサノリ、イッセイ…今年も去年もその前も見てきた光景、君たち強くなるよ。
23(金)
悩んでる"君の為に何が出来るのだろう"
足立フレンドリー:1時間41分26秒(10km41分59秒) 評価10点

キロ4分で入ったが股関節痛くなって最後まで走り切れず。
治るまでしばらく休養するか…。
24(土)
自主練@江戸川:jog15分+サーキット
中男軍団と遭遇。走り出せばみんなしっかりしてるんだけどな。
25(日)
完休
明石家サンタ→高校駅伝横目にブログ作成という今年も例年通りののクリスマス
26(月)
江戸川合同練@検見川:小サポート

27(火)
完休
28(水)
浦安走り納め記録会:5000m18分51秒2(43,48,48,49,40) 評価75点
イメージ通りのペース走で走れた。明日につなげたい。
29(木)
江戸陸走り納め記録会:5000m17分57秒94

(3'28,38,45,44,22/km)(40,85,83,84,89,88,89,90,89,89,86,81,78/周) 評価85点
2年ぶりの17分台。走れてない割に意外と力は落ちてないんだな。
30(金)
クラブ練@土手:小+中練
カナデ、ミヒロ最後までよく頑張れたね。
31(土)
自主練:jog約15km(平井大橋→SUNAMO)

SUNAMOは部員との遭遇率が高くて危険だ…。

月間走行距離206km
年間走行距離2198km

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Tinng A Ring A wanna Stay With You,Tinng A Ring A be Your Side Forever…

2016年12月26日 23時34分16秒 | 日記

"風が吹きぬけて 嵐過ぎたあと 必ずきっと いつも通りに 空が晴れるように…"

SMAP解散ってやっぱり自分にとってものすごく大きな衝撃なんだと改めて感じます。
初めて自分で買ったCDは『夜空ノムコウ』、片思いの人を心に浮かべながら『らいおんハート』を聴いて、そして『世界に一つだけの花』が主題歌だった"僕の生きる道"を見て指導者という職業に憧れを抱きました。
学生時代にもろに影響を受けてるわけで俺の中の価値観"かっこいい"=SMAPという図式はこれからも揺るがないんだろうなぁ。
本当にすげぇかっこよくて憧れのグループでした。ありがとう!

"このままどこまでも 日々は続いていくのかなぁ…"
一つの時代に区切りがついて、俺の青春も終わりを向かえる。
永遠だったと思えたものが終わりを迎えるとこの先を考えずにはいられない。
いつまでもこんな居心地の良い日々が続いていくわけじゃないんだよな。
だから残された日々を精一杯駆け抜けるんだ。

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2016年11月練習日誌

2016年12月07日 02時07分18秒 | 自分の練習日誌

2016年度目標
100m:12秒10→12秒78
1500m:4分33秒→4分35秒41
3000m:10分00秒→10分40秒08
5000m:17分30秒→18分25秒40
ハーフ:1時間21分→
マラソン:3時間05分→4時間29分39秒
11月目標
11/13さいたま国際:3時間10分(前半90分)→3時間43分04秒(前半1時間41分52秒)
11/20つくば:3時間10分(前半95分)→3時間28分52秒(前半1時間34分45秒)

11月

1(火)
クラブ練@江戸川:小Sサポート
そう簡単には行かないさ。みんなの調子が揃わなくたってみんなで補っていければいい。
2(水)
自主練@浦安:3mile(20'10/6'45,43,41)+2mile(12'15/6'23,5'52)+200m×4(S90)
3(木)

小選抜練@東京体育館:サポート
クラブ練@江戸川:短サポート

まさか"Dream Fighter"でくるとはね。
4(金)
完休
5(土)
クラブ練@江戸川:ダンス指導
リラックスした雰囲気で前日を過ごせて良かったんじゃない。
6(日)
全国クロカン東京都予選&板橋少年少女@新河岸:小サポート
夢を実現させた日。みんなが攻め続けて走る姿に魅せられたよ。
7(月)
完休
8(火)
クラブ練@江戸川:小S練 強度50
さぁこれからはユキとリンタロウに区間賞をとらせるためのサポートをしていきます。
9(水)
EDORIKUナイター記録会:5000mDNS
10(木)
クラブ練@江戸川:小S練 強度60
あの厳しい予選会を経験してソウが一回り強くなった気がする。
BASIC練で左ハムを少しやってしまった。マラソンやばいかも…。
11(金)
マラソン受付@さいたまスーパーアリーナ
12(土)
江戸川合同練@江戸川:サポート
13(日)
さいたま国際マラソン:3時間43分04秒(前半1時間41分52秒) 評価20点
万全な状態で走れなかったのでなんとも…。
後半はただただ練習不足。
クラブ練@葛西臨海:サポート
14(月)
完休
15(火)59.1kg18.4%
クラブ練@江戸川:小Sサポート
本番に向かっていく何気ない練習の日々を幸せだったと思えるそんな日がいつか来るのかな。
16(水)
BASIC:計3km
17(木)
帰宅ラン:舞浜~ 約5km
クラブ練@江戸川:小Sサポート
走り応えのある練習を毎回してくれるね。
18(金)
通勤ラン:~舞浜 約6km

いつか想い出になる"忘れない忘れられない輝く1ページ"を切り撮れるよう僕は何度も瞬きを繰り返す。
19(土)
ポケモンget
クラブ練@江戸川:小Sサポート
20(日)59.0kg17.8%
つくばマラソン:3時間28分52秒(前半1時間34分45秒) 評価70点

サブ3.5最低限の仕事はできたかなという感じ。
21(月)
完休
疲れて寝過ごしベイシティのエントリー合戦敗れる。
22(火)
帰宅ラン:舞浜~ 約6km
クラブ練@江戸川:小Sサポート
5年生を来夏しっかり函館に先導するために俺も必死に練習しないとな。
23(水)

小学生強化練
@府中:見学

とりあえずみんなよく目立ってたから良し。
強化指定選手としての自覚を持ってこの練習会の良い雰囲気をチームに持ち帰ろう。
jog60分:約12km
24(木)
通勤ラン:~舞浜 約6km
クラブ練@江戸川:中女練
寒かった…。
25(金)
自主練@浦安:2mile(15'17)+サーキット
イクスピアリ『聖の青春』
ヒジリではなくサトシです。
今の自分と同じ29歳で亡くなった将棋棋士・村山聖を描いた映画。
劇中で本人も話してたけど死期が分かってたらこその神がかり的な強さだったのかなとも思う。
棋士ってやっぱり様になる。
役者二人の憑依的な演技が強く印象に残った。
26(土)
お礼参り:香取神社 約14km
クラブ練@葛西臨海:中女練
27(日)
クラブ練@検見川 小サポート
ゆずライブ『ゆずのみ』@東京ドーム
28(月)
自主練@皇居:10kmjog
29(火)
クラブ練@江戸川:短サポート
30(水)
自主練@浦安:1mile×3(6'48,37,07)
帰宅ラン:舞浜~ 約6km

月間走行距離212km

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