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明日になれば

料理の苦手な主婦です。『簡単でも美味しい物』を見つけて紹介していたら、いつの間にかサイクリングブログになってます(^^)

★真似っこレシピ2・鶏ハム

2007-04-22 00:41:25 | 食・レシピ

他の人のブログ で見たので作ってみました。
あっさり、しっとり,ハム
のような食感です。それでいてヘルシー
費用も安く、おまけに簡単。ビールのおつまみとしてもOK!
(但し、準備は前日からスタートです)

材料(2人分位) _001_20
鶏胸肉  1枚
砂糖   大1
塩    大1

【1】鶏胸肉に砂糖・塩の順にすり込む。(必ず砂糖が先です)
【2】ラップで包んで一晩ねかす。
【3】次の日かぶるくらいの湯で10分間茹でる。そのまま8時間程度放置してさます。
【4】薄くスライスして盛り付けたら出来上がり。
いただく時のタレは、私が見たブログでは、みそ・マヨネーズ・コチュジャンを混ぜ合わせて作っていました。柚子胡椒も合います。でもお好みで何でもいいと思います。
★茹で汁は捨てないでね。わかめや溶き卵を入れれば、スープになります。