今日は、牛丼にしようと思ってたんだけど、豆腐とかえのきもあったので、全部ぶっこんですき焼きにしました。安いお肉だけどおいしかった！
それで、なめ茸茶漬けの事なんですけど…。
わたし、一回でいいから、なめ茸でお茶漬け３杯くらい食べてみたいんですよ…。
でも、普通にごはんのあとでそれって、ダイエッターとしてどうよ、ってかんじですよね。
だからって、朝なめ茸茶漬け一杯、昼なめ茸茶漬け一杯、夜なめ茸茶漬け一杯…っていうのも、栄養バランス的にどうなのか…ていうか、ちょっとさびしい…。
…夜食…に一杯、食べる…か？
しかし、そんなことをしたら、明日の朝ぜったい体重減ってないよ？
それで、なめ茸茶漬けの事なんですけど…。
わたし、一回でいいから、なめ茸でお茶漬け３杯くらい食べてみたいんですよ…。
でも、普通にごはんのあとでそれって、ダイエッターとしてどうよ、ってかんじですよね。
だからって、朝なめ茸茶漬け一杯、昼なめ茸茶漬け一杯、夜なめ茸茶漬け一杯…っていうのも、栄養バランス的にどうなのか…ていうか、ちょっとさびしい…。
…夜食…に一杯、食べる…か？
しかし、そんなことをしたら、明日の朝ぜったい体重減ってないよ？
炭水化物多めにとった日があったらその前後に炭水化物少なめにするとか。野菜少なめの日があってもその翌日野菜とれば大丈夫、とか。
ご飯たくさん食べたいなら、前日と翌日の炭水化物おさえめにしたら大丈夫じゃないですか？と思います。
ごはんはおいしいなあ…。(なめたけ中)
私はエンゼルパイを一気に１５個くらい食べてみたい…。
エンゼルパイ15個はさすがにアレなのでは…。甘くないお茶必須ですな。
うう、しかし秋になってごはんの量が増えててやばいんです…。