第23回加古川マラソン

　12月23日、今年最後のマラソンに行ってきました。結果は「大魚を逸す」かな？（そんな大層な‥）

　加古川へは当然日帰り、嵯峨嵐山駅5時46分発の電車で出発です。

　もちろんまだ真っ暗です。京都駅で快速電車に乗り換えて、高槻を過ぎるころからちょっとずつ明るくなってきました。それにしても、快速だと時間がかかります。兵庫県に入ると本当によく停車します。挙句、西明石からは各停になってしまいます。７時58分に加古川駅に到着、家を出てから2時間20分かかりました。

　ここからはスムーズ、大会が用意したシャトルバスで大会会場に着きました。河川敷にはもうたくさんの人が集まってきています。

　受付を済ませ、着替えようとしたのですが、何しろここは河川敷、吹きっさらしの中で着替えるしかすべがありません。（小さなテント張りの男子更衣室がありますが、もちろん、収容しきれません）雨降ったらどうするんやろ？

　そうこうしているうちに、開会式が始まり、ゲストランナーの紹介がありました。Ｑちゃん二世のダイハツの中里選手とケツカッチン、ベイブルース高山と圭修の和泉修（言い方、古っ）の二人です。

　なんか知らん間に時間がたって、スタート時間が近づいてきました。慌ててまだ元気な姿を記念にパチリ。

　このシャツは娘の”みのり”が先日のホノルルマラソンに行ったお土産に買ってきてくれたものです。恥ずかしいことに、何を間違えたのか裏向けに着ています。そうそう、娘（といっても人妻ですが）ホノルルのタイムは4時間20分、初マラソンにしては上出来です。

　いよいよスタートです。福知山ほど多くなく、楽にスタートできました。スタートラインは15秒のロスで通過です。

　この加古川のコースは、もちろん私の嫌いな河川敷往復なのですが、本当にフラットで途中1か所橋を渡るのが唯一の起伏で（往復なので2か所か）非常に走りやすいです。この日は、特に、風もほとんどなく温度も丁度いい絶好のコンディションでした。唯一の欠点は、路面が悪く、石畳を走っているような感じがして、スピードに乗れない感じがします。もっとも、こっちはそれほど速くはありませんが‥。

　そんなコンディションなので、スタートでパンと気持ちよく飛び出しました。いつもやったらもうちょっと抑えるのに、最初の5キロは27分半を切っています。「いい調子、いけいけー」です。

　ケータイも走りながらの撮影です。多少スピードは落ちますが立ち止まるのはもったいない。

　前を走る、仮装ランナーをパシャ。この後、離されましたが、30キロぐらいで捕まえました。サルの捕獲ですな。

　最初の折り返しで、10キロ地点です。うまいこと撮れています。もうこれから絶対走りながら撮ろ。この写真を撮っていて、10キロのタイム計測をするのを忘れてました。何をしてるんやろ、レースに対する真剣味が足りひんなあ。

　ここが、その唯一の橋”加古川大堰”を渡る手前になります。その後、スタート地点の対岸を走ることになります。

　15キロあたりで、一人のランナーに抜かれました。

　ピンクのセパレーツタイプのウエアを着て、髪の毛を括っていますが、男性です。その手の組合の人でしょうか？

　中間地点は、1時間56分0秒。いい調子です。このまま行けば、4時間切り、期待が膨らみます。

 

　対岸の折り返しです。このへんで、概ね24キロです。このあたりから、足に来だしました。頑張るのですが、だんだんラップタイムは落ちてきます。もう写真を撮る余裕がありません。

　それでも、何とか5キロ30分以内で納めてきたのですが、「あと5キロ」からはキロ6分で走れなくなってきました。いつもなら「おっ、あと御所１周か、ゴールが見えたな」とか思えるのですが、今回はただ、必死に走るだけです。あと2キロで「4時間切りは無理ね」と断念です。それでも、もちろん頑張ってゴール！

4時間0分53秒（ネットタイム4時間0分38秒）です。

　もったいないけど、しゃーないです。でも3時間台と聞こえが違うなあ

ラップタイムは次の通りです。

5キロ　　　27分42秒

10キロ　　27分03秒

15キロ　　27分11秒

20キロ　　27分48秒

25キロ　　28分33秒

30キロ　　29分04秒

35キロ　　29分26秒

40キロ　　30分16秒

GOAL　　13分50秒

　妻からは「まずまずじゃないですかよかよかお疲れさん」、山崎さんからは「勿体ないけど、速いですよ」というメールが来ましたが、どうですかねえ。ただ、1か月レース間隔を空けるとそこそこ走れるみたい。よーし、この次は頑張ろうっと。

（「Vサインばかりやなあ」と言われるので、、今回は1本にしました）

連戦連敗！

　”連戦連敗”といってもそんなに深刻なものではないのですが‥。都市型マラソンの抽選に当たったことがないと言いたいわけです

　東京マラソンは10倍超なので、もう4回ぐらい外れていますが、これは「まあしゃーないか」です。でも、大阪、神戸、そしてたかが3倍の人気薄”京都”まで外れては、ホンマにクジ運が悪すぎます。それに、徳島なんていう地方大会も外れたことがあり、トータル9連敗ぐらいかなあ。

　そんなわけで、3月11日に京都マラソンを走ることは×になりました　みなさんに「京都マラソン走らはるんですか？」と尋ねられるたびに、憎々しげに「落ちました」という話をせんといかんのです。あんまり腹が立ったので、代わりにはならへんけれど、2月26日にある”総社マラソン”なんていう大会にエントリーしてしまいました。ところで、総社ってどこにあるのかご存知ですか？

　3月11日は、一生懸命、所得税の確定申告に精を出すことにしましょう。そして、他にええことがいっぱいあるのやから、マラソンが当たらんのでちょうどバランスが取れていると思うことにしましょう。

　愚痴はそのぐらいにしておいて、12月23日には今年最後のマラソン”加古川”を走ってきます。前回の”福知山から”ちょうど1か月、連戦の疲れも取れて走れます。日帰りで行けるのもまたGOOD！

　この土曜、日曜は御所と嵐山のサイクリングロードを走りました。御所は例によってぐるぐる３周。ところがこの週末、韓国の李明博（イ・ミョンバク）大統領と日本の野田首相の会談が和風迎賓館であるということで御所はすごい警戒です。

（向こうに警備の車が見えています）

　苑内にいる人も心なしか少ないです。土曜の午後から丸一日、苑内立ち入り禁止になるはずです。

（苑内は、まだ紅葉が残っているところもあります）

（黄葉もきれいです）

　調整ランニングを二日終えて、まあまあの調子ですが、加古川マラソンンは河川敷を走るので寒いやろなあ。

 

今日もぐるぐると‥

　”2週間”というタイトなレース間隔から脱して、ちょっと落ち着きました。何せ齢60を超えた”じいじい”（孫にこう呼ばれています）ですから、疲労が蓄積していきます。福知山のタイムが伸びなかったのは、レースを詰めすぎたせいもあると思います。今はプレッシャーもなく気楽に走っています。

　ただ6月から、本業とは別に滋賀大学経済学部に特任准教授として水・木・金の3日間、昼の3時から夜9時までの勤務を始めたので、3日間は練習ができなくなってしまいました。（家に帰ると、10時を回っています。それから夕食です）これが結構痛い！いままでと同じスケジュールなら練習量が半減してしまいます。

　仕方なく、土・日は練習量を増やして、御所の苑内をぐるぐると走ることになってしまいました。そうなると、遊びには行けず‥。２つも３つもうまいことやるということは難しいですね。

　そんなわけで、「気楽に」ではありますが1回2時間ぐらいのＬＳＤ走をしています。御所も秋の深まり、冬の訪れとともに紅葉が進み、落葉していきます。12月3日の土曜日に走ったときが最後の見ごろだったような気がします。昨日はかなり落葉していました。

　今回はその、すてきな御苑をご覧ください。まずは、スタート地点乾御門です。

（乾御門から管理事務所を見ています）

　紫宸殿の南西角まで来ました。意外に上手に撮れています。

　堺町御門近くの池です。写真を撮影している人もちらほら見かけます。

　もうちょっと走ったところで、「このブログの登場何回目やろ？」、上京支部の安田徹先生ご夫妻とばったり。先生とは本当に縁があります。今回はにこやかな奥様にも被写体になっていただきました。

　さらに、進みます。

　和風迎賓館の北東角です。

　石薬師御門まできました。

　そして、紫宸殿の北の一番私が好きなところです。

　ざっとこんな感じで1周です。ついでに、私の写真、セルフショットはむずかしいです。

　お気楽ランの雰囲気は出てたでしょ。

 

第21回福知山マラソン、続き

　まだ、速報しか出ていないので、確定ではないのですが、まあ、いいでしょう。自分の時計で5キロのラップは入れます。

　5キロ　　29分33秒（ネットタイム28分00秒）

10キロ　27分50秒

15キロ　28分21秒

20キロ　28分47秒

25キロ　30分06秒

30キロ　29分37秒

35キロ　31分11秒

40キロ　32分08秒

goal　　15分06秒　　　 4時間12分39秒！

　「前半を遅くしか入れなかった」というのがこの結果のすべてです。5キロを27分30秒ぐらいで入ると、40キロでも30分切っていけるのですが‥。次回12月23日の加古川マラソンでは1か月間隔が開くので、4時間切りを狙って頑張ります。

　それにしてもすごいことです。体育館で着替えているとき、わが京都税理士ＲＣの山崎俊嗣先生から「お疲れ様でした」というメールが入りました。パソコンを開くと、ランナーの足につけているチップから、10キロごとに何時何分に通過したかがわかるのです。山崎さんに電話して、他のランナーの様子も教えてもらいました知っている人がたくさん出たはるんですワ。（この時点で、田尻さんはすでに完走、俣野さんは30キロを通過）

　おなかが空いたので、売店へきつねうどんを買いに行きました。以前はレースが終わると食べられへんかったんやけど今は好調です。そこで帰ってきた田尻さんとばったり。いいレースができたようです。

　田尻泰子　4時間45分38秒

　続いて、俣野さんのお友達、古川美津枝さん　4時間55分34秒。（写真がありません！申し訳ない）

　俣野さんの様子が気になるので見に行きました。

　続々、帰ってきます。

　でも、俣野さんは‥。仕方なく帰ってくると。ゴールしていました。

　俣野玲子　5時間47分13秒

　これで、全員完走よかったよかった！

　あと知っている人の記録です。

　村中研治　3時間49分34秒　（わが京都税理士ＲＣのトップランナーです）

 

　久保田博之　4時間9分33秒　　

　松山功　5時間04分45秒

　他にもいたかもしれないけど、とりあえずです。