今年最後の名言です。
笑うことの大切さをこの二年のコロナ禍を通して感じました。
面白いから笑う、笑うから楽しい。そういう連鎖が止まってしまう時があります。人との関りが少なかった自宅退避で、気持ちが沈んでいくのに気づかない、止められない経験をされた方もあったのではないでしょうか。
わたしは大阪出身なので、実家にいた頃は、テレビでは吉本新喜劇をよく放映していました。でもいつも観ているとそれほど面白いと思わなくなっていました。
その後アメリカで暮らすようになり、20年くらいたった帰省時に、吉本新喜劇を初めて劇場で観ました。お笑いをお金を出して観るなんて…と軽んじていた私ですが、最初から最後までこんなに笑ったことがないと思うほどお腹を抱えて笑っていました。そして劇場を出た時のとんでもない爽快感、脳も心も体もリフレッシュした気分でした。
笑うことがこんなに心を明るくしてくれるなんて、その時初めて知りました。
また最近の情報ですが、「笑いヨガ」というのがあると聞きました。
徳島県のお医者さんが、インドで行われている笑いヨガを実践されているという話です。
そこでは、面白いものを観て笑うのではなく、とにかく声を出して大きな声で笑ってみるのだそうです。そうすることで、可笑しくて笑った時と同じ精神的な効果があると言われていました。その集まりでは、参加者は一斉に大声で笑うのですが、それを観ていると私も可笑しくなってクスッと笑ってしまいました。楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しいのだという言葉通りの集まりだと感じました。
喋らないでいると、口角が下がって来る気がします。
まずは、口角を上げる所から始めたいと思います。
そう言えば、先日、スマホのカメラ操作を行っていた時、誤って、自撮りモードにしてしまい、自分の顔が突然、アップで映ってしまいました！その時の私の顔と言ったら！！見事に口角が下がっており、しんどそうな老婆の様に見えました。いつもこんな顔をしているのかなと、とてもショックでした。すぐさま、表情を変えようと口角を上げ、微笑んでみたら、たちまち、打って変わって、先ほどより若く見えるのも不思議でした。口角の上げ下げで、こんなにも、表情を変えるのかと驚いた次第です。私も、日頃から、口角を上げて、微笑んで過ごすようにしたいと心から思います。エッ？理由もなしに微笑んでたら、気持ち悪がられるって？まっ、怒っている顔より、ずっと良いですよね！前向きに楽しんでいきましょう！
年の瀬も押し迫り、おしゃべり花さんも忙しい日々を送られている事と思います。今年も、本当に温かく、そして、楽しくて美しいブログをありがとうございました（謝）来年も何卒よろしくお願いします。ホント、楽しみにしています♪
ところで、先日、超久しぶりにブログをアップしました。時間が空いた時、また、覗いてくださいねえ。
以前母が生きていた頃の話ですが、娘と帰省した折、母と私の会話が漫才のように面白いと娘がお腹を抱えて笑っていました。母と私は特に笑わせようとしていた訳ではなく、ただかみ合っていなかっただけなのです。そんなでこぼこ親子でしたが、会話があって笑いがある所には、健康があるのかなあと今は思います。娘はアメリカ生まれアメリカ育ちですが、血は争えません、母と似ていて、真面目でやさしいのですが、大阪が見え隠れします。
スマホの画面に映った顔って更けて見えますね。鏡代わりに使えて便利ですが、あまり見たくないです。その顔をみなさんにお見せしているのですから、せめて表情だけでもにこやかにしたいものです。残念ながら今はマスクで隠れていますが、口角を上げる練習をしておきましょう。
今年も共感のコメント、励ましのコメントなど、いつもたくさん書いてくださるので、読むのが楽しみです。新しい年も変わらずよろしくお願いします。
ブログアップのお知らせをありがとうございます。助かります。覗かせてもらいます。