『夜ご飯』(*^。^*)

夜ご飯
チンジャオロース、しじみ汁、メンチカツ、ポテト、おでん、かな

失敗ではあるけど（チンジャオロ－スのお肉に片栗粉を塗し過ぎ）
どうにか完成

明日は一日ゆっくりしよう

『夜ご飯』(^^ゞ

お昼ご飯
バイトのお昼は、賄いのラーメンで…約２ヵ月毎日のように食べてて…
塩分、カロリー摂り過ぎかな～って思って＆浮腫も出たので腎機能心配で
それからは途中でパンを買ったり家からパンを持って行ったり…
朝食の時に一緒にサンドイッチを作り＆残り物を持って行っています
ラーメンよりカロリー摂り過ぎじゃない～？って感は否めませんが
サクランボでカリウム補給、駄菓子はくつろぎタイムってことで

毎日夕飯を作るのが楽しくって
今日はオムライスにチャレンジ



オムライス、コーンスープ、もやし炒め、白菜漬け、アスパラベーコン、メンチカツ、

何だか頑張ってもヘナチョコで
まぁ、作る気持ちがあるってこと＆家庭なのでご勘弁

それにしても暑かった
腕が日焼けしてた通勤で１５分＋１５分歩くだけなのに
陽射しが強いってことですね～明日も暑いよね、頑張ろう

『暑いーあちぃーあっちぃー』

エアロビクスで汗を掻かないmaiですが、梅雨明けしてからの毎日は歩くだけで汗が「じとー」背中を汗が伝います
有り得ない暑さです
溶けちゃいそうです
猛暑酷暑の夏かもしれませんね
汗が流れるって経験がほとんど無いし、Ｔシャツが汗で濡れることも、しっとり汗が滲むことすらなかったので
凄く暑いんだと思います
体調管理しっかりしないと身体壊しちゃいそうですね
気を付けましょう！

『洗濯槽カビキラー！お薦め』(^_-)-☆

http://kabikiller.johnson.co.jp/products/kk04.html
「洗たく槽カビキラー」

別にここのメーカーでなくても良いのですが…
購入したら使用前に絶対やるべきです！

家電量販店の店員さんが一回でも洗濯したら菌が付着
使う前にカビ予防してくださいって教えてくれて…
これ良いです！お薦めします！

この後カビが発生する気配が無いです
なってからではなくなる前に…予防、これ大事です

洗濯機を購入する方是非使う前に洗濯槽洗浄してください！

『ブログ始めて丸２年＋１日だ！』(*^。^*)

もう直ぐ２年になるなぁ～って思ってて
編集画面の上を見たら「開設から７３８日」…ん
１年３６５日だから２年以上経ってるじゃない
で…記事一覧を見たら７月１９日が最初の記事でした
２年で…７３８日計算が
まぁ、良いや、とにかく２年間続いています
楽しい内容、ためになる内容役立つ内容のブログになるよう

『夜ご飯』!(^^)!

豚生姜焼き、おでん、サラダ、お味噌汁、枝豆冷奴、
毎日ご飯を作るのが楽しみです

明日は何を作ろうかなぁ

そうだ、メガロスの「ハイ」「ロー」「ハイ＆ロー」
エアロビクスのレッスンの内容、レベルが上記表示なので
入門、スタート、初心者、初級、初中級、中級、中上級、上級
これのどれにあたるのか
何に出られる段階なのか
明日聞いてみよう
ご存知の方お教えください

明日も暑いだろうなぁ～頑張ろう

『バイト無事終了！』

元来の恥ずかしがり屋、人見知りが災いして、接客業には本当に向いてない

まともに人と話せなかったのが、ここまで話せるようになっただけでも十分なんですけど…
仕事だから恥ずかしいなんて言ってる場合じゃないですね、頑張る！

一つ一つ教えてもらい、一つずつ覚えて、次からは一人で出来るようにする、同じ間違えをしない、状況把握判断してスピーディーに動く、自分から仕事を探し見付け動く、効率良く、協調性を持ち、無駄の無い動きをする
全部至極当たり前のことですが…実践するのは難しい、常に意識して動くようにします！

前向き、努力、やる気、あるのは解ってもらえてるようなので（言ってるし）一通りやれるところまでやってみます

バイト先の店長、先輩、とても良くしてもらっています、有り難いです

一日無事に終了しました！

『バイト』

通勤もバイトも初体験に近いものがあり、非常に神経を使い疲れます

生活環境も変わった、全てが重なり、かなり精神的な負担は大きいと思う

やらなきゃならないこと、やりたいこと、まだまだ沢山あり小さな脳みそはパンク寸前です

基本バイトは近くでやるもの…交通費にも制限上限があると思うので…
次回お給料で、交通費が全額支給されない場合は辞める
全額支給された場合は続ける

たかがラーメン屋されどラーメン屋…
簡単に思えるけど奥は深い

どんな仕事でも、パーフェクトにこなすには頭を使わないと…
要領が悪いのは生まれ持ったものだから後はやる気、努力しかない

エアロビクス、バイト、この頑張りが何かに繋がれば良いんだけどね

頑張っても頑張らなくても物事は進み時間は経過する…力を入れるところと抜くところ…上手く調整しよう

暑い、目茶苦茶暑い
夏バテ知らずだけど用心して過ごそう

『夕飯』!(^^)!

サラダ、おでんもどき（？）、ステーキ（焼いて後に参加）、春巻き、お味噌汁、枝豆、お漬物、残り物（酢豚）
今日も大量に作りました、美味しく食べました⇒体重増（笑）

バイト先輩男性「続けられそうですか？」
気に掛けてもらってる＝毎日大変そう＆出来ないから…
大丈夫かな？って思われてるようです
辞めるのは簡単だけどもう少し頑張ってみよう

『２年経ってみて…』

エアロビクスを始めて２年経って…個人差はあるとして、こんなに回数多くやってて出来ない動きが解らない人も居ないのでは？と思います

初めて半年経った頃に参加した大晦日のエアロビクスレストラン、無謀だったけど、あの時は「まだやり始めて半年だから出来ないんだ（言い訳、言い逃れがあるから凹まなかった）」

でも…あれから１年半経って…あの頃とあんまり変わらないので、これじゃ永遠に出来るようにはならない？って思います

人間には向き不向き、得手不得手があるから…苦手を通り越し出来ないのでは…楽しいって思えるのは、スタートクラス、初心者クラスだけだけど
…当初の楽しさが薄れてきた

やはり、スポーツクラブに通う、お友達が出来る、お友達とおしゃべりしたり元気？って会うのが楽しいんであって
黙々とコリオ攻略では楽しくないよねぇ…

週一回だったり、色々な施設でお友達に会う、これが楽しかったんだと思う

色々葛藤したり、悩んだり、中々生活リズム、生活ペースが掴めませんが…唯一の救いはARちゃんとは話せる相手だって解り、ARちゃん三女が超仲良しってことです！

まぁこれが１番ですよね…お母さんにも気を遣わないで大丈夫って、ちゃんと解って良かったです
頑張ろう！

『対策、工夫、努力、作戦』^_^;

「出来ない～～～」「出来なかった～～～」
聞くのもイヤでしょうね～
mai「出来ないんだよ～、もっとゆっくりやってくれれば良いんだよ、
何やってるか解らないんだよ～」
三女が「じゃあ家でやってれば良いんじゃない（コアリズムみたく）」
・・・・そうかぁ・・・・大きな画面のＴＶあるし、ＤＶＤ買うか、借りて・・・
マンションじゃないからドタバタしても怒られないし
いつでも出来るし、ＦＣ行かなくて済むし・・・
前から三女の発想、アドバイスで助けられることしばしばでしたが・・・
これって良いアイディアかも
スタジオでやるのが楽しいに決まってるけど
時間が無い、お金が勿体無い（行く回数が絶対に少ないから）
家を空けたくないこれが１番の要因ですが…
夕飯作って家で家族でご飯を食べたい、片したい、主婦したい
更に欲張りでＦＣに通ってエアロビクスをしたい…
でも…バイト、家事、ＦＣ、両立は今のところ無理だと思う
食事の支度だけして出掛けることは出来るけど
一緒に食事をしたいので＆片付けもしたい、自分の仕事としてやりたい
ARちゃん、三女の協力は絶大です
今はmaiを一応必要としてるので、家に居たい
食事の支度をして「はい、これで食べててね、片しておいてね」
こうすればいくらでも家を空けられるから通えるけど
自分的に家に居たい、くつろぎたい、そう思ってるので…
好きな時間に、ゆっくり見られて＆何度でも見られて＝再生出来る
ＤＶＤで動きをまともに見たい、知りたい、練習したい
スタジオの良さや楽しさは十分解ってるのでいつか行くとしても
今の生活状況では家でやるのが１番ベストだと思う


お昼ご飯

夕飯はお母さんと一緒、画像無し（あえて撮りませんでした）
お味噌汁、酢豚、しいたけバター炒め、マカロニサラダ、お漬物等々
デザートにメロン＆ブルーベリー

明日はバイト頑張ろう

『なんにも出来ないんだ…イヤになった』

一体どこからこの変な自信が出てくるんだろう（笑）＆（泣）

６０なら出来る…全然出来ない（泣）
じゃあ５０なら出来る…これも出来ない（泣）

レストランどころじゃないよ…

マニアが簡単に見えたのは外から見てたからだ…６０だって外から見てたら簡単に見えたと思う

何をどう動いてるのか？ちんぷんかんぷん（泣）

もどかしい…泣きたくなっちゃう

初心者クラス、入門クラスのレベルしか進んでないみたいです

頑張ろう！

『お昼ご飯（くら寿司）＆夕飯』（*^_^*）

キャラクターらしい


カニ、海老アドガド、美味しい


三女のカルビチーズ、マンゴーパフェ


たまねぎ、海老天ぷら、サクサクで美味しかった


真イカ


手巻きオムライス

色々なアイディア寿司があって楽しい


夕飯は超質素、しいたけバター炒め、コーンバター炒め
目玉焼き、お漬物、シュウマイ、枝豆、等々
ご飯が美味しい

『伝説の若鶏唐揚 腹八分目 上野広小路店』(*^。^*)

昨日は飲み会…楽しかった

浅草、吾妻橋から…スカイツリーは３９８ｍ
ここからしばらくはずっとこの高さです
一気に６３４ｍに近付きます
後、２３６ｍです
タワー真ん中の空洞の部分でＴＶ塔の部分を作ってて
一気に上まで引き上げる（ところてん方式）だそうです
クレーンは４基に増えてて２基でペアを組み
残りの部分を作っていくそうです

飲み会前にもおしゃべりが出来て
色々アドバイスをしてもらいました

http://www.kaikyo.co.jp/cn6/pg29.html
海峡グループ『腹八分目』
八分目どころか十分目以上でしたよ～
大満足な居酒屋さんでした


とりあえず…
　◆前菜３種盛り合わせ


さっぱり、やっぱりサ・ラ・ダ
　◆季節野菜のシーザーサラダ


色鮮やかな華やかな盛り付けがかわいい♪
　◆サーモンとまぐろとアボカドのカルパッチョ


出た～！これが噂の腹八伝説♪
　◆伝説の若鶏唐揚


とろ～りチーズとソースが絡まり・・・もう最高！
　◆ミックスピザ


ぐつぐつ…はふはふ…ふ～う・ま・い♪
　◆石釜塩ちゃんこ
季節により変更あり…正にこれで…
今は酢豚でした（お肉って言うか、つみれみたい？）

画像無し
今日は何かな～わくわく♪どきどき♪
　◆本日の御飯
石焼ビビンバでしたが写メ撮り忘れ

安くて美味しくて大満足なお店でした

『楽しかった～！』

久し振りに会う方々…あー来て良かった～。