『夜ご飯』(^^ゞ

お昼ご飯
バイトのお昼は、賄いのラーメンで…約２ヵ月毎日のように食べてて…
塩分、カロリー摂り過ぎかな～って思って＆浮腫も出たので腎機能心配で
それからは途中でパンを買ったり家からパンを持って行ったり…
朝食の時に一緒にサンドイッチを作り＆残り物を持って行っています
ラーメンよりカロリー摂り過ぎじゃない～？って感は否めませんが
サクランボでカリウム補給、駄菓子はくつろぎタイムってことで

毎日夕飯を作るのが楽しくって
今日はオムライスにチャレンジ



オムライス、コーンスープ、もやし炒め、白菜漬け、アスパラベーコン、メンチカツ、

何だか頑張ってもヘナチョコで
まぁ、作る気持ちがあるってこと＆家庭なのでご勘弁

それにしても暑かった
腕が日焼けしてた通勤で１５分＋１５分歩くだけなのに
陽射しが強いってことですね～明日も暑いよね、頑張ろう

『暑いーあちぃーあっちぃー』

エアロビクスで汗を掻かないmaiですが、梅雨明けしてからの毎日は歩くだけで汗が「じとー」背中を汗が伝います
有り得ない暑さです
溶けちゃいそうです
猛暑酷暑の夏かもしれませんね
汗が流れるって経験がほとんど無いし、Ｔシャツが汗で濡れることも、しっとり汗が滲むことすらなかったので
凄く暑いんだと思います
体調管理しっかりしないと身体壊しちゃいそうですね
気を付けましょう！

『洗濯槽カビキラー！お薦め』(^_-)-☆

http://kabikiller.johnson.co.jp/products/kk04.html
「洗たく槽カビキラー」

別にここのメーカーでなくても良いのですが…
購入したら使用前に絶対やるべきです！

家電量販店の店員さんが一回でも洗濯したら菌が付着
使う前にカビ予防してくださいって教えてくれて…
これ良いです！お薦めします！

この後カビが発生する気配が無いです
なってからではなくなる前に…予防、これ大事です

洗濯機を購入する方是非使う前に洗濯槽洗浄してください！