『48歳の原点』早いもので65歳になります!!♡

兄の亡くなった年齢62歳もとっくに通過( ᐛ ) ナイスゥ65歳ですꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

『リバウンドと言う名の太り続け』

2016-05-09 08:54:25 | ダイエット(旧・美容院&ネイル)
155cmなので50kg以上あったらデブなのに
55kgくらい
多分55kgがボーダーラインで
超えるとデブ自覚するらしい
本当は50kgをボーダーラインとして
50kgを超えたらマズイって自覚すれば
常にベスト体重を維持出来るのだろう

とにかく何かの時に、今回は卒入学式
痩せようと始め頑張り1~2kg落とせても
(三女は4kg落ちたからね)
長女が若いから直ぐ痩せるねー
歳とると痩せないよー
って言ってたけど30代でそうなら
50代なら尚更痩せない

毎回今回こそは!と思うけど今回こそ本当に
頑張る

53→56→54→55→57
こんなことを繰り返しているから
痩せるどころかどんどん太ってる

解ってて出来ないのはマジ最低

今回は途中でやめないで座席しないで
頑張る

怒られる、呆れられる、間違いと言われる
こんなことするからまたリバウンドする等々
絶対言われるけど

朝晩はDHCダイエットドリンク
昼はカップ麺+おにぎりかパン
おにぎりかパンを1つだけ許可してください
誰に許可を?(笑)
とにかく炭水化物が無いと死んじゃうので
お昼じゃなくても1日1回だけおにぎりかパン
お昼はサラダ(コンビニサラダ)これもやめよう
コンビニサラダ=薬剤漬けだから
今は大丈夫でも必ず内蔵に悪い

それならいっそカップ麺で良いや

DHCを信じて栄養素はDHCドリンクで補充

朝晩ドリンク
昼はカップ麺
1日1回炭水化物
間食はしない

出掛ける時は制限無し

出掛ける時のために今回ダイエットは必ず続ける

出掛ける=ミュージカル、映画、ミニミニ女子会
大学PPA、旅行など
出掛ける予定はずーっとあるから
ダイエットもずーっと続ける

洋服がキツい
脚が太い
スカートやズボンのでポケットの口が開いちゃう
幅に取られて広がっちゃう
とにかく身体が重い
腹周りの肉が有り余ってる
二の腕が太い
今一番気になるのはお腹の肉
過去は、過去もかな?
とにかくお腹の肉が半端ない

今日からダイエット
ドリンク2回、カップ麺、炭水化物1回
これで痩せなきゃ病気にでもならない限り痩せないね
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