『ダイエット９日目』

朝、ＤＨＣドリンク１７８㎉
昼、おにぎり１個１６０㎉、サラダ、スープ１００㎉
間食、鳩サブレー１３３㎉、Ｒ－１ヨーグルト６８㎉
夜、納豆、キムチ、黒豆、チキン煮込み（豆、じゃが玉人参ピーマンエリンギ、肉食べず）
夜はご飯を食べないけど、他の物身体に良い物とは言え食べ過ぎかな？

納豆、キムチ、ヨーグルト、醗酵食品が良いと思って
頑張って食べてるけど、決して好きではない

好きな物～
ピザ、スパゲッティ、カレー、天丼、スナック菓子、ケーキ、生クリーム
揚げ煎餅、豆餅、お餅
白いご飯が大好き（炊き込みご飯も大好き）
白いご飯にふりかけ、たらこの佃煮、金山寺味噌、お醤油掛けただけでも良い
ガパオライス、タコライス、ロコモコ丼
ラーメンも好き～
あー思いっ切り好きな物を食べたい
食べたいだけ食べたい
肉は食べてない内に食べないでも平気になった
逆に食べたくない
でも、食べなきゃいけないんでしょ？
大豆たんぱく質だけで足りるかな？