今日はＹさんが来てくれました
先月＝１２月１３日火曜日も来てくれて今日は２回目
遠いのにありがとうございます
毎回思いますが＆Ｙさんもおっしゃってましたが
水曜日は空いてる…と思います
土日も来る人は月曜日の休館日＆水曜日を休みに充ててる模様
良いレッスンが多いけど空いてるから有り難い
一番大きいＡスタジオ、他の曜日は６０～７０人ですが
水曜日は４０～５０人
ステップサーキットに至っては２０人台です
今日は２２人でした
ストレッチ
女性１３人＋男性０人＝１３人
エアロ５０
女性５０人くらい＋男性５人くらい＝５５人くらい？？？
エアロファン５０
女性４０人＋男性２人＝４２人
今日は３ブロック全部新しかった
クルクル回るけど回った
反対でも良いから回った
出続けてれば出来るようになるよ
ステップサーキット
女性１８人＋男性４人＝２２人
チューブを使った筋トレ＆ステップのレッスンです
チューブはキツイ
３レッスンご一緒してくださり…お茶しました
値段で選んだセット５９０円
向こう側はＹさんのセット
ベーカーズ？ベッカーズ？
次回のお約束もしたので楽しみです
先月＝１２月１３日火曜日も来てくれて今日は２回目
遠いのにありがとうございます
毎回思いますが＆Ｙさんもおっしゃってましたが
水曜日は空いてる…と思います
土日も来る人は月曜日の休館日＆水曜日を休みに充ててる模様
良いレッスンが多いけど空いてるから有り難い
一番大きいＡスタジオ、他の曜日は６０～７０人ですが
水曜日は４０～５０人
ステップサーキットに至っては２０人台です
今日は２２人でした
ストレッチ
女性１３人＋男性０人＝１３人
エアロ５０
女性５０人くらい＋男性５人くらい＝５５人くらい？？？
エアロファン５０
女性４０人＋男性２人＝４２人
今日は３ブロック全部新しかった
クルクル回るけど回った
反対でも良いから回った
出続けてれば出来るようになるよ
ステップサーキット
女性１８人＋男性４人＝２２人
チューブを使った筋トレ＆ステップのレッスンです
チューブはキツイ
３レッスンご一緒してくださり…お茶しました
値段で選んだセット５９０円
向こう側はＹさんのセット
ベーカーズ？ベッカーズ？
次回のお約束もしたので楽しみです
あのエアロファン５０のレッスンにはさすがにびっくりしました。レベル高いっ！３ブロックの中で、いったい何カ所回ったんだろうか。あの動きができる会員さんがいたこともすごいな～。maiさんも持ち前のガッツ
おみやげにいただいたジャム・レーズン入りケーキと、チョコレートケーキがおいしかったです。お店で売っているのと変わらないプロの味だな～。ママドールも初めて賞味しました。これもおいしかったです。ほんとにどうもありがとう。
良かったです
セントラルのファン、マニアは出来なくって良い…そう思ってます
出来ない
これで十分です
良い雰囲気のクラブでしょう
皆仲良しです
お約束した通りトレパーに行きますので
宜しくお願い致します