『スポーツクラブ』

きたろうさんコメントありがとうございます

確かに身体を(ハードに)使うことは
いいとこ５年かな？
コツコツ気長に続けることは
歳を取っても出来るけど
ゆるーい運動だと思う

スポーツクラブに入ろうと思って
スケジュールを見ると
平日は行けて１日
夜はARちゃんが居る限り無理
土日祝はミュージカル行きたいから
行けてもらって月に２日～３回
どの時間帯の会員かで料金が違うから悩む

フルタイム会員で
良いのだろうけど
お金がもったいない
行けないストレスになる

朝か夜、否いつでも
家でも外でも職場でも
やろうと思えばいくらでも出来ることはある
解ってるけど、出来ないんだよねー

前は毎日18時～23時
土日祝全て
職場のお昼休みに机を使って腕立て伏せや
家でも腹筋とかやってたのにー
運動しなくなる人の典型的パターン(最悪パターン)

いざ、入会しようとしたら
今は肋骨骨折してるので運動禁止だわ
前なら足だけとか筋トレしようとしてたけど
(医師に怒られ禁止された)

骨折が治ったら入会しよう

元気な還暦を迎えられるように
頑張ります