『ダイエット開始から４日目』

今日はサンドイッチを作ってきました
食パン８枚切りを２枚・・・２２５
チーズ、トマト、レタス、ゆで卵１/２個・・・これどのくらいだろう？
サラダも同じレタス、トマト、ゆで卵少々
セブンイレブンで買って来た絹ごし豆腐９１
カマンベールチーズ
きゅうり酢の物３４（少し残し）

朝、ダイエットドリンク１６８
昼、上記
夜、ダイエットパスタ
間食・・・しない予定

１０００無いと思うんだけど？？？

足が被れたので皮膚科に行きます

汗・剃刀、ゴム、日焼け・・・禁止事項を守って無いので
天罰覿面です