『ダイエット３６日目』!(^^)!

わたしの職場＝会計事務所、ARちゃん（旦那はん）職場＝食品関係
わたしの方は顧問先からのお歳暮
ARちゃんの方も仕事先の食品会社から（製粉、製麺、調味料、食品添加物）お歳暮
各々（昔に比べれば少なくなったそうですが）届いて、みんなで分けっ子するので
家には食べ物がふんだんにあります

うどん、蕎麦、ラーメン、等の乾麺類
お菓子は、ヨックモック、メリー、風月堂、銀座ウエスト、他
各地の銘菓、カモメの玉子、ままどおる、煎餅等
果物も果樹園顧客からラフランス、りんご
ビール、食用油、他
沢山あって、誘惑に負けそうです

ダイエット前に買ったフルーツグラノラも大パック２個あるし
キッチンに行くと何かしら食べちゃいそうです

今朝もDHCドリンク止めて、りんごケーキ、焼きドーナツに
しようかな？と思ったけど、それらってカロリーこそあるけど
栄養素も炭水化物、脂質、糖質、最悪でしょう・・・止めて
ブログを書くことに走りました

ダイエット中だるみ～

気を引き締めて目標に向かわないと！

朝、DHCドリンク
昼、一人で何か美味しい物（と言っても回転寿司）食べようか？と
夜をDHCドリンクにする予定です

で、この回転寿司、寿司もまたカロリーが高いんだよね
サブウエイもパンがダメダメだし
好きな食べ物＝太る

我慢して野菜とか、低カロリー高タンパクな物食べようか、悩み中

食べたい物・・・思い浮かぶのは、マック、サブウエイ、ファーストキッチン
ガスト、バーミヤン、サイゼリア・・・あーデブってこれだからなぁ～

昨日は結局
朝、りんごケーキ、焼きドーナツ、各半分
昼、ＤＨＣドリンク


夜は↑
塩味鍋（肉は食べない）、サラダ、炒り豆腐、イカ刺身
間食、南部煎餅、みかん小４個

今日から３日間、休み＝気が緩む
この３日間をどう過ごすか？これが年末に大きく響いて来ると思う

お正月、長女二女に会った時
痩せたって思ってもらえるように頑張る！
二女の憐れみを持った顔・・・辛かったなぁ～
ずっと太ってて、デブお母さんに慣れてたはずだけど
１０年くらいは５０ｋｇちょっとだったから
その印象の方が強く、３年前は特に体重が減ってた頃で
その頃別々になったから、その後の３年間のデブリ振り
それが嫌だったんだろうな
本人＝わたし、一番ヤなんだよ、太ってて凄くイヤ
来年のお正月には前のお母さんで会いたいですよ！
今の頑張りは、それです！