『ダイエット』(~_~;)

イヤなことがあると食べる食べる食べる食べる食べる
ストレス太り

一昨年の１０月～も毎日菓子パンを食べ続け激太り
今回もご飯を食べて食べて食べて激太り

１週間食べて、ヤバイ、でも平気？
２週間目くらいにドーンと来る
重いーと感じた時は時既に遅し

今日からダイエットします

来週のライブで飛び跳ねるのに辛くないように
重いとスンゴク疲れます

今日から朝晩はＤＨＣダイエットに置き換え
昼も軽い物にしよう

本当は昼は好きな物を好きなだけ食べる＝菓子パン
と思ったけどそれじゃダメなので
朝晩ＤＨＣ
昼も野菜中心の物にして本気でダイエットしよう！

身も心もスッキリさせよう！