ご飯、お味噌汁（赤だし、なめこ＆豆腐）、天ぷら（購入）＆大根おろし、キュウリささ身サラダ、人参サラダ、他
色々作っても１７～１８品目しか摂れない
一応考えてはいても、これなら（１８品目）
（＆それでもバランス良く食べてるとは言えない）
好きな物だけを食べてたら栄養素も偏りますね
明日はポークソテー、ささ身サラダかフライ、ズッキーニフライ
お墓はもう一回掃除しに行こう
お盆の期間 旧暦の7月１５日を中心に、１３日を迎え盆、１６日を送り盆とし、
この４日間がお盆の期間となります。
しかし、現在では８月１５日を中心に
ひと月遅れで盆行事を行うのが一般的になってきています。
これは、明治以降、当時国民の８割を占めていた農家の人々が
７月１５日が農作業の最も忙しい時期と重なるため、
お盆をひと月遅らせ、ゆっくりと供養できるようにしたからです。
「京仏壇はやし」様のＨＰより引用
やっぱりサラダが１番取れるのかなぁ…
筑前煮(うちではごった煮って言う/笑)とかも色々入ってるけど、サラダはなんでも入れられるし…
昨日もささみサラダ有難うw
さっきやっと記載させて貰いました/苦笑
今週と先週、バタバタして、きわめつけに、昨日はあっちでピザやらアイスやら晩御飯やら作って往復4～5時間かかって帰って、その後ご飯その他で色々してたら、ちょっとバテてしまった（笑）
で、今から銀行行ってきます。
あ。ブログとクックとメールがごちゃまぜみたいなコメントに…汗
ごめんなさい/汗汗汗
帰ったらゆっくりパソコン開こう♪
maiちゃんも今日も行くのよね？
暑いし気をつけて…
行ってきます＆行ってらっしゃいww
無理しないようにね
良く３０品目摂りなさいって言われてたり、
３０品目サラダ売ってたりするけど、
本当にバランス良く３０品目を摂るなんて無理
３０品目推奨は、勿論１日の食事でであって
１回の食事でではありませんが、それでも難しい
筑前煮かぁ～作ろう