「業平（なりひら）橋」の上から見た工事現場
橋から反対側を望むと
「吾妻橋のアサヒビール」が見えます
金色＋銀色＝
ビール＋泡、のビルです
別の角度から見た「東京スカイツリー」敷地
ここの平らに見える部分全部に、
ツリー＆建物が建つみたいです
リーディンググラス（老眼鏡)購入
視力が良いので（１．５）
老眼も早い＆進行も早いです
どうせなら、可愛いのを購入
「LIZ LISA （リズ・リサ）」って言うブランド＝若い女の子向き
フレームに大好きな「
」
好きな色＝ピンク
好きな花＝スイートピー（ピンク）
好きな果物＝イチゴ
・さくらんぼ
好きな動物＝うさぎ
キティちゃん・マイメロディ・サンリオ好き
明日は未定
悩み中です
何をするにしても納得出来る選択をします
足＝足首？ふくらはぎ？は、ＢＣＡＡ＆消炎剤で修復中
無理せず過ごします
身体に違和感がある時は、運動は休んだ方がいい。特に足は。
私は、足底腱膜炎、シンスプリント、肉離れ、などの全てを経験していますから。そうなった時には、違和感がなくなるまで休みます。休むことが、回復への最短手段です。本当です。
その間に、オフ会の打合せも兼ねて、新年会でもやりますか！？
エアロビクスがちょうど楽しい時期に入っていると思います。
それで勢い余って、怪我をしてしまう方も沢山います。
ケニーも沢山の故障の経験者。
もし、回復に変化がみられないようでしたら、早めに（スポーツ）整骨院に行く事をオススメします。
治療が遅れると回復も遅れます (-.-;)
いつもアドバイスを頂きまして、ありがとうございます
どの方からも、「怪我・故障経験あり＝お休みしなさい」って
言って頂きました（メール）
今朝「大丈夫
でも、ブログ見たら、お二方からコメント（休むこと）頂いたので
お休み致します
「『シンプルエナジー』の汗を掻く気持ち良さを味わいたい～～～」
そう思って、アルフ行く気満々でしたが・・・残念です
でも、今無理して悪化して治りが遅くなったら、困るので休みます
オフ会はわたし参加出来ますか
オフ会＆新年会、合わせて、お聞きしたいので、メールしますね
アドバイス頂きまして、ありがとうございます
先ずは、コメントを頂いたことより、
ここを見て頂いてることに感謝・感激です
見守られてるって思うと、本当に有難いです
やはり皆様、怪我・故障の経験者なんですね
行きたくて、ウズウズ…ですが、お休みします
今朝、「大丈夫！」って思って（思おうとして）「行こう」と
していましたが、アドバイスを元にお休みしますね
＆違和感が続いたり、痛みが出たりしたら、整骨院行ってみます
トレパーにも顔を出しますね