『ホットヨガ通算７5回目（７月１０回目）』(^_^)v

６６７月１日１１：１５～１２：１５パワーヨガ１３名
６７７月２日１６：４５～１７：１５ビギナーヨガ１４名
６８７月４日１６：４５～１７：１５ナニアロハ１５名
６９７月９日１６：４５～１７：１５ビギナーヨガ１５名
７０７月１０日１４：１５～１５：１５バレエストレッチ２２名
７１７月１３日１０：００～１１：００ゆるホットヨガ２７名
７２７月１５日１１：１５～１２：１５パワーヨガ１９名
７３７月１６日１３：１５～１４：１５パワーヨガ１４名
７４７月１８日１０：００～１１：００ラテンシェイプ２７名
７５７月２１日１３：００～１４：００リラックスヨガ２５名

今月初めてのリラックスヨガ
とっても丁寧なレッスンなのでお薦めです

こと細やかに教えてくれます

先生に
「随分やわらかくなりましたね」
って言ってもらいました、嬉しかったです

最初の頃から見ててくれてるので進歩度合い解るのでしょうね
自分でも最初に比べやわらかくなった、関節の動きが良くなった
そう思います
続けて行きます