わたしはプレミアム会員で
パスタオル2枚
フェイスタオル1枚
水を5001本
レンタルウエア上下
付いているのでカルドへは手ぶらです
レンタルウエア上下はLサイズを着ています
キツイのが嫌いだし第一Ｌしか着られないし
最初はピッタリだったウエアですが
＆途中の太った時もピッタリですが
体重の増減？少し減ると（痩せると）
ウエアが緩くなるのでわたしのダイエットの
ウエアのキツサ加減が目安になってます
本当に２食を置き換えて
残りの１食をまともな物を食べて
運動をすれば直ぐに痩せます
それが出来ず挫折断念になる訳ですが
先週６日間で細くなったのを感じ
４月４日までに目標は達成出来ると思うのだけど
服は買ったし問題ないんだけど
このまま頑張って痩せようと思う
そしてレンタルウエアじゃない
身体のラインが出来ウエアを着て
ＩＲ、スタッフ、会員さんをビックリさせたい
「え？この人こんなに痩せてたの？」
って思われるよう
「え？この人太ってたけど痩せたんだ！」
って思われるよう
醜いあひるの子
シンデレラ姫
そんな風にみんなをビックリさせたい
そんなことを夢見ています
パスタオル2枚
フェイスタオル1枚
水を5001本
レンタルウエア上下
付いているのでカルドへは手ぶらです
レンタルウエア上下はLサイズを着ています
キツイのが嫌いだし第一Ｌしか着られないし
最初はピッタリだったウエアですが
＆途中の太った時もピッタリですが
体重の増減？少し減ると（痩せると）
ウエアが緩くなるのでわたしのダイエットの
ウエアのキツサ加減が目安になってます
本当に２食を置き換えて
残りの１食をまともな物を食べて
運動をすれば直ぐに痩せます
それが出来ず挫折断念になる訳ですが
先週６日間で細くなったのを感じ
４月４日までに目標は達成出来ると思うのだけど
服は買ったし問題ないんだけど
このまま頑張って痩せようと思う
そしてレンタルウエアじゃない
身体のラインが出来ウエアを着て
ＩＲ、スタッフ、会員さんをビックリさせたい
「え？この人こんなに痩せてたの？」
って思われるよう
「え？この人太ってたけど痩せたんだ！」
って思われるよう
醜いあひるの子
シンデレラ姫
そんな風にみんなをビックリさせたい
そんなことを夢見ています
そういう会員さん、たま～に目にします☆
私も頑張らなきゃ！！って気になります☆
私はハワイ旅行が無くなりそうなので
目標を見失いつつありましたが
タダーサナを意識するようになったり
カオを練習する様になってから
ウエストが締まってきました♪
食事制限は特にしませんが（性格上ストレスになりそうなので。。。）
『ちょっとの我慢』で頑張ります(^O^)／
ちょっとの我慢で気長に続けてください！
そうそう、ただただ立つ・・・立つことがこんなに難しいとは
骨盤の前後、丹田に意識
先生の言う通りにするだけ
立つだけなのに難しい
でも、わたしは好きなポーズです
自分の中では一番出来てるって思えるポーズです
お腹をデンと付き出したり、だらしない恰好はするけど
もしかして意外に姿勢が良いのかも？？？
姿勢が良いって言うか、腰痛、肩こり、他が無いので
良いのかも？って思うんです
タダーサナ～好き
チャイルドポーズ、ダウンドッグ、シャバーサナは苦手
変な所に力が入ってしまう
あ、また長くなった・・・
きーちゃんと話すと長くなる
今度いつ会えるの～～～