『セントラル２月３回目（通算１１０回目）行って来ました！』(^_^)v

１０：４５～１１：４５エアロ６０
女性５３人＋男性５人＝５８人
女性６０人＋男性６人＝６６人
女性６５人＋男性４人＝６９人
２月第２週
先週と同じ動きです
１回やったことなので何とか出来ました！
こんなに出来るようになるんだったら
もっと早く上のクラスに出れば良かった
始めた時、気付いた時が、その時なので
良しとしよう！

１２：００～１２：５０エアロ５０Low
女性３９人＋男性１人＝４０人
女性３５人＋男性１人＝３６人
女性３３人＋男性１人＝３５人
女性３８人＋男性１人＝３９人
女性３３人＋男性２人＝３５人
今日は男性が２人
それも２人共いつもとは違う人です
宿題の左右の手が違う動きも出来るようにりました
良いレッスンです

ＩＲが身体に良いことが３つあって
１、運動＝皆さんはここに来てるくらいだから良いよね
２、おしゃべり＝これも言われなくてもやってるよね
３、料理＝これはどうかな？やってるかな？
って言ってました

どうやら身体に良いことをやってるようです