相変わらず、太ってる
三女が受験の時に
きっと彼女も彼女なりのストレスだったのでしょう
食べる、食べる、食べる
お付き合いで食べていたら豪いことになった
毎回言っているけど服がキツイ
これがバロメーターだ
卒業式までに痩せようと思ってたけどダメで
卒業式&入学式の服を買うのも
着られるかなー心配だったけど
何とかMを着ることが出来て
でも、ブラの上下の肉、お腹の肉、太い二の腕
入学式までに絶対に痩せよう
三女も大学生になるので痩せなくちゃ
多分、慣れない大学生活で
特別なことをしないでも痩せると思うけど
1ヶ月ダラダラしたらもっと太ってしまう
昨日奮起一転
ダイエットしようと、約束した
今朝・・・ダイエットって言っても
元が解らなくちゃダメだと思って
体重を計ってみた
56.6kg
30.8%
ひぇーーーー体脂肪がヤバイ
体重は5~6kg増だけど
体脂肪が増え過ぎ=身体の中がヤバイ
筋肉量が減り、基礎代謝も減り、脂肪は増えている
18日健康診断なので
それまでにまともな身体にしないといけない
朝晩
もしくは
朝昼
置き換えで痩せよう
間違ったダイエットでも良い
先ずは体重を落とそう
スポーツもしよう
三女が受験の時に
きっと彼女も彼女なりのストレスだったのでしょう
食べる、食べる、食べる
お付き合いで食べていたら豪いことになった
毎回言っているけど服がキツイ
これがバロメーターだ
卒業式までに痩せようと思ってたけどダメで
卒業式&入学式の服を買うのも
着られるかなー心配だったけど
何とかMを着ることが出来て
でも、ブラの上下の肉、お腹の肉、太い二の腕
入学式までに絶対に痩せよう
三女も大学生になるので痩せなくちゃ
多分、慣れない大学生活で
特別なことをしないでも痩せると思うけど
1ヶ月ダラダラしたらもっと太ってしまう
昨日奮起一転
ダイエットしようと、約束した
今朝・・・ダイエットって言っても
元が解らなくちゃダメだと思って
体重を計ってみた
56.6kg
30.8%
ひぇーーーー体脂肪がヤバイ
体重は5~6kg増だけど
体脂肪が増え過ぎ=身体の中がヤバイ
筋肉量が減り、基礎代謝も減り、脂肪は増えている
18日健康診断なので
それまでにまともな身体にしないといけない
朝晩
もしくは
朝昼
置き換えで痩せよう
間違ったダイエットでも良い
先ずは体重を落とそう
スポーツもしよう
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