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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
エアロビスクスどころじゃなく、下手っぴだけど、楽しいんですよ~
先生の教え方が上手いんですよ~
(自分筆頭に悪いけど皆、弱っちい:笑&女性だからカッコ悪い)
なのに「良いっすねー」って褒めてくれて、「うっそ~ん」って思うけど
褒められると人間悪い気はしない…嬉しくて良い気分になるんですよ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
火曜日はシェイプアップボディ教室、第4火曜日は「ボクササイズ」凄い人気です
他の火曜日も同じ先生で人気だけど、特に「ボクササイズ」は参加者が多いです
今日は雨
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いつもは35人定員でほぼ満員、でも今日は20人くらいでした
普段パンチなんかしないし、ボクシングは身近じゃないので
皆、構えもパンチも弱そうで(笑)可愛いんですよ!
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恥ずかしいって言うのがまだあるけど、途中ではカッコイイ~
って思える構え&パンチもあって、ストレス解消(80%)出来ました
もっと、キレの良い動きで思いっ切りパンチをしてみたいです
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「ボクササイズ」は「ひねり」でウエスト絞る、キチンと出来たら
かなりシャイプアップ効果がありそうです
「エンジョイエアロビクス」の最後にも少し取り入れてくれてるので
そこでも身体に覚えさせよう!
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明日は「ベーシックエアロビクス」基本の動きをキチンと覚えよう!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
ここのところ雨が多くて、通勤&ルーム行き帰り大変です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
今週・来週は、土曜日も出勤
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