『エアロビクス』楽しめました～～～！

今日は上野で『ベーシックエアロビクス』でした！

始めて２ヵ月・・・ちょっと悩んでましたが（出来ない～）
今日は吹っ切れた思いがしました

今日はベーシックなので、基本をキッチリって思ってましたが
教室前に、ランニング（いつもはウォーキング）３０分、シッカリ走ったら
久々に「ランナーズハイ」になって・・・
そのままの流れでエアロビクスレッスンにＧＯ！
ずっとハイテンションで、思いっ切り動きました

先週・今週は今までと違う先生で・・・この先生が合ってるのもあるのかな？
新鮮って言うのもあるし、レッスンもスゴク解り易く、好きです
とにかく、ステップも出来る！戸惑わない！スムーズに動ける！
一回も間違えないでレッスン終了ストレッチに・・・移行
達成感もあり、気持ち良くストレッチ＆リラクゼーション出来ました

自然に動けるようになって来たのには、ビックリ＆感動です
自分の姿も鏡でシッカリ見ることが出来ました！
最初のチンプンカンプン先生の誘導が理解出来る
きっと、「まだまだ（出来てない）」なんでしょうけど、楽しさは解りました

明日は「やさしいエアロビクス（難しいんだなぁ～）」です
初心者対象＝難しいなんでしょうね
中級クラスになると、ある意味「適当＆好い加減に動ける」だと思います
基本をシッカリ教えてくれる＝難しい、って解りました
区の施設ですが、本当に良い先生が揃ってて、有難い、感謝感謝です

今週・来週は、土曜日までビッチリあるので、残り半分も頑張ります！
今朝は寝坊しちゃったので早目に休もうっと！