『お買い物♪＆夜ご飯』(*^。^*)

豚肉ロース（とんかつ、ソテー用）、豚肉（カレーシチュー用）、牛肉（しゃぶしゃぶ用）、牛豚合挽肉、
ベーコン、あらびきウインナー、大根、ピーマン、もやし、玉ねぎ、豆腐２丁、厚揚げ、
コーンポタージュ２パック、おいしい牛乳、日清キャノーラ油、コカコーラ、ヤマザキテーブルロール２袋、サラダマカロニ、
こんなに買って４０００円強

今日はこの前、海老フライの時の
付け合わせに買ったキャベツが
良いキャベツで綺麗に剥がれたから
ロールキャベツ用に取っておいたから

ロールキャベツ

明日は
牛肉とピーマンともやしで
チンジャオロース風炒め、

明後日は
カレーライス、

明々後日は
豚肉を味噌漬けにしておいて焼こう

後は鮭がある、
豆腐は麻婆豆腐にしても良いし、
今日と明後日くらいにマカロニサラダも作ろう

あっそうだ、
キャベツでコールスロー作るから
今日マカロニサラダは止めよう

コールスロー

大根はお味噌汁や大根おろしにして
卵焼きやなめたけと一緒に食べよう

コーンポタージュスープはもつから非常用

厚揚げは何かと煮ても良いし、
焼いて大根おろしや
ネギとおろし生姜で食べても良いし、

…と、これで３〜４日、もしくは４〜５日は
足りない物を買い足すくらいで大丈夫
食料があり献立が決まってると安心！

安納芋＝さつま芋の種類、甘いらしい
たまたま売ってたのでスイートポテト用に買ってあったら
焼き芋に向いてるそうなので



確かに甘い香り、蜜のようなものが出てる
色は黄色でねっとり～、食べるのが楽しみ


ご飯、ロールキャベツ、コールスロー、卵焼き、焼き芋（笑）
他には冷蔵庫一掃、イカ明太、わさび漬け、つぼ漬け、残ってるおかず
食べてしまおう！

明日からの献立は決まってるので楽ちんです